佛山女子夏天楼顶晒背，10天体重减4斤引热议，专家说；作大发？

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没错，这位身怀"晒瘦"绝技的女子，连续10个大晴天，顶着烈日，在楼顶疯狂暴晒，美其名曰：减肥！

这般壮举引得路人纷纷侧目，还有人惊呼：天呐，这姐们儿也太拼了！

果不其然，经过10天的日晒"特训"，这位女子麻利儿地甩掉了4斤肉！看到成果，她乐开了花，直呼太值了！可专家得知此事后，却直摇头回答：晒背减肥不可取，过犹不及啊！

诚然，谁不想拥有一副婀娜多姿的好身材呢？为了美，吃不下饭，穿不进衣服，姑娘也是操碎了心！但是，晒背真的能减肥吗？

答案是：不靠谱！专家表示，暴晒虽然能让你出一身汗，看似在燃脂，但实际上只是体内的水分流失罢了。一旦补充水分，体重马上就会反弹回来！更可怕的是，长期暴晒还可能加速皮肤老化、诱发皮肤癌等疾病！这风险也太大了吧！

试想，大夏天的，顶着烈日暴晒，这种近乎自虐的行为，不仅效果堪忧，还可能让你晒成"古铜脸"，变成"火烧妹"！别说减肥了，想要美美哒约会都成问题！说到这儿，不由得感叹：真是为了瘦，不要命！

其实，现在不少年轻人对减肥都有着极端的执念。为了瘦下来，动不动就节食、泡药、狂运动，甚至不惜以伤害健康为代价！这真的让人唏嘘不已。

减肥虽好，但千万别把自己"折腾"坏了！

说到底，减肥是一个长期坚持的过程，需要我们循序渐进，管住嘴，迈开腿。同时，还要保持乐观积极的心态，别给自己太大压力。

要知道，你本来就很美！与其费尽心机去追求所谓的"骨感美"，不如多爱惜自己的身体，做一个健康阳光的女孩儿！记住：任何时候，健康都应该是第一位的！

所以说，那些动不动就用"极端"招数减肥的姐妹们，醒醒吧！与其在楼顶上演"烤肉"大戏，还不如多吃蔬果，勤锻炼，既安全又健康！再者，身材没瘦下来，皮肤可别先晒坏了！你说，这减肥"捷径"，值得吗？