panda 在门诊，这样的事情接连发生：
今年2月，江西的季老师连续三年每天服用番泻叶，被诊断出患有结肠黑变病；
去年10月，太原的老李靠长期喝“茶”通便，被诊断出患有结肠黑变病；
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那么问题来了：肠道真的会变黑吗？
结肠黑变病是一种非炎症性肠病，其特征是结肠粘膜黑色素沉着。其本质是结肠粘膜固有层巨噬细胞中存在大量脂褐素。除结肠外，还可累及肝脏、淋巴结和十二个细胞。肠、胆囊等
相比之下，黑变病患者的肠道就仿佛被泼上了墨水。
这种情况的发生，与患者经常服用的“肠茶”密不可分。
如果可以的话，不要使用此类泻药
目前，国内外大多数研究认为，结肠黑变病的主要原因与长期便秘和使用刺激性泻药有关。
尤其是蒽醌类植物性泻药：如番泻叶、大黄、芦荟等，也是以肠茶为代表的各种泻药茶的主要配方。
这些泻药除了有引起“肠道变色”的风险外，还会损害肠道神经系统。
刺激性泻药刺激肠粘膜和神经，引起结肠平滑肌收缩，加速肠道蠕动，分泌增多，从而促进排便。
如果长期服用这些产品，肠道神经会受到损伤，对各种刺激的敏感性降低，产生泻药依赖现象，必须服用刺激性泻药才能感受到排便的冲动。
有些人甚至可能在服用刺激性泻药后出现绞痛。当这种刺激过强时，还会引起腰痛、盆腔器官充血等病症。
没想到，肠茶原本号称是泻药，但实际上却是造成便秘或便秘恶化的罪魁祸首！
然而，一是此类药物的广泛使用与商业广告有关，二是由于公众对此类药物和便秘的认识不完全。
很多人喝肠茶的初衷就是为了清肠、减肥。他们认为如果一天不大便就不健康。
为什么我们不能容忍“便便”？
“排便”这个概念一直像一个魔咒一样困扰着便秘的人、减肥的人以及一些痴迷于排便的健康人。
他们每天或多或少都在和“狗屎”竞争：
我今天早上没有排便。我便秘了吗？我很着急。
如果减肥几天没有效果，那你肚子里肯定有屎！
我已经便秘好几天了，肠子里肯定有好几斤粪便了。
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别担心，医学上确实不存在“排便”这回事。
我们每天吃的食物都会从食道到达胃，然后被胃和小肠消化吸收。未被吸收的食物残渣、水、电解质等物质会转移到大肠，成为粪便的初始形式。
然后通过结肠吸收粪便中的水分，将水样粪便转化为香蕉状的健康粪便，然后通过肠道运动到达直肠，然后排出体外。
在这个过程中，胃和小肠消化食物通常需要6至8小时；结肠吸收粪便中的水分和电解质需要近20个小时。粪便通过肠道运动到达直肠通常需要3至4小时。小时。
因此，人体从进食到消化再到排便通常需要30个小时左右。人们排出的粪便至少有一天的时间。
就拉屎而已，为什么非要说有人隔夜拉屎呢？
更重要的是，排便并不需要每天一次。
便秘的医学定义是每周排便3次，并不是便秘。
因此，不要因为排便的频率吓到自己，或者人为地制造排便焦虑。
如果您已经便秘，在不知道便秘原因的情况下，不建议您使用泻药。
这些泻药也很“刺激”
1.润滑性泻药
大部分是无机矿物油，如甘油、液体石蜡等，如最常见的凯塞鲁。
开塞露具有润滑作用，可以刺激肠壁引发排便反射，从而帮助排便。经常使用，直肠受到的刺激越多，其敏感性就越低。
开塞露不是日常使用的泻药。仅用于解决粪便嵌塞时的临时紧急情况。
一旦适应了开塞露的药效，直肠敏感性就会下降，可能会影响人体主动排便功能，便秘会越来越严重。
尤其是大便干燥、量少的患者以及盆底肌肉功能异常的患者，长期依赖开塞露不但不会起到治疗作用，反而可能会加重症状。
2.盐类泻药
主要指含有镁盐、钠盐等的一类泻药。
盐类泻药通过高渗透压刺激肠壁，加速结肠蠕动，促进排便。
服用此类泻药后，水样或半流质粪便会在2至6小时内排出体外，可能导致体内营养物质和电解质流失，造成人体内环境紊乱。
临床应用常见于结肠镜检查或结肠造影前的肠道准备，以及肠梗阻、肠内粪便嵌塞等不能自行排出的特殊情况。
但如果长期盲目使用此类泻药，除了可能造成水电解质不平衡（这可能是致命的！）外，还会使肠道对刺激的敏感性降低。结肠只会对更强的刺激做出反应，导致结肠蠕动。情况越来越糟。
说了这么多，只是想让大家提高警惕：便秘是很痛苦的，但刺激性泻药不适合长期使用。它们弊大于利，对肠道的伤害会大于其通便作用。
患者树立正确的便秘治疗观念非常重要。便秘的治疗不能只是短期的。应根据病因个体化、综合治疗。
治疗慢性便秘并不是一件容易的事。及早端正心态，明确诊断，逐步接受治疗才是最正确的选择。
参考：
[1]王博阳，张斌，大肠黑变病发病机制及其与常见结直肠病相关性的研究进展，2020.03
[2]郝娟，奚娟，陈家瑜，慢性便秘非手术治疗的危险因素及进展，2020.06
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用户评论
啊真的假的？我之前听朋友说过这个，说是通便茶能帮助减肥，结果你一说这样我才有点害怕了！下次还是选其他的方法吧，身体还是要重视的。
有10位网友表示赞同！
以前想过试试通便茶，现在看来还是算了吧！毕竟健康比什么都重要，吃点慢一点的食物反而更安全一些才对。
有7位网友表示赞同！
这段时间朋友推荐我喝通便茶说可以减肥很有效，结果我看了这个帖子心凉了半截！以后就不用别人劝了我，我还是乖乖地运动饮食控制呢！
有11位网友表示赞同！
没想到通便茶会这样可怕，真是让人不敢想象！以前觉得泻剂这种东西挺好的，现在看来还是应该多多咨询医生再使用啊，不能轻易尝试自己乱用药物。
有14位网友表示赞同！
我经常便秘，也想过试试通便茶，不过看了这个故事我才明白，真的不行就去看医生吧，不要私自买来服用，结果会很可怕的！
有9位网友表示赞同！
这个女生也太惨了吧！肠子变黑是什么感觉啊？幸好我没尝试过通便茶。看来以后真的要用药物还是找个可靠的医生开证明比较安全
有18位网友表示赞同！
这篇文章很有警示意义呀！很多人都误以为泻剂是快速减肥的方法，结果却伤害了身体。希望大家都能重视健康，选择安全健康的减肥方式。
有18位网友表示赞同！
我之前也觉得通便茶可以帮助排毒减肥，但没想过它会带来这种后果。以后还是要科学地对待这些东西，不要盲目跟风！
有8位网友表示赞同！
这个故事让我深感警惕！以后遇到类似的健康问题就应该去正规医院寻求医生的建议，而不是相信一些谣言或网上宣传。
有14位网友表示赞同！
通便茶听起来很危险呀！我从来不敢乱用药物，还是老老实实地锻炼身体和饮食控制好，我觉得这样比较安全健康。
有16位网友表示赞同！
(这个帖子的)内容太吓人了！看到文章标题我就感到不安了。 现在开始越来越多的减肥方法都让人不寒而栗
有6位网友表示赞同！
我觉得通便茶这种泻剂本身就有风险，即使是减肥目的也只能用在特定情况下使用，而且还要在医生的指导下操作，不能盲目尝试！
有16位网友表示赞同！
这个故事提醒我们大家身体健康比什么都重要，遇到任何健康问题都要及时咨询医生，不要轻易相信一些网络上的虚假信息！
有11位网友表示赞同！
看了这个帖子感觉真是太可怕了！ 其实很多时候减肥的方法可以不用到那些泻剂啦，科学的运动和饮食才是长久的办法!
有7位网友表示赞同！
我以前也觉得通便茶有用，现在看来这是个很危险的说法
有19位网友表示赞同！
确实啊，这个女生喝通便茶的例子实在太可怕了！ 很多人都想快速减肥，却忽视了自身身体状况的反馈。
有13位网友表示赞同！