饿肚子减肥是上世纪的事了,新一代的经适型减脂人擅长从“入口”处把关,既满足口腹之欲又避免长肉增肥,降低热量摄入是关键。据统计,京东618期间67%的用户认为美食与健康要兼得,“0糖0卡”的关键词搜索量近300万次,“减脂减肥”搜索量近500万次!0卡气泡水、黑巧克力、全麦面包、脱脂牛奶、低糖咖啡、无糖酸奶等都是消费者热衷的健康饮食之选,其中低卡方便食品、低糖杂粮食品和无糖咖啡/奶茶销量增速一路领先,鸡胸肉、黑麦面包、低糖饼干、燕麦片、高纤维奶昔荣登消费者喜爱的减脂代餐型食品销量TOP5。
当然,经适型减脂人喜好也各有不同,男性偏爱乌龙茶,女性偏爱0卡饮料,95后是无糖咖啡的拥趸者,85后则更喜欢脱脂牛奶,75后对黑巧克力是真爱;四川、湖北、河南的小哥哥小姐姐们是低热量食饮的先锋队伍,其中四川地区的低热量摄入类食饮销量增速高达145%,一边是热辣的川菜一边是清爽的低热量美食,完全不会两难!
动起来才能瘦下去:硬核运动系减脂人修炼秘籍
运动系减脂人们奉行多动才是硬道理,京东统计数据显示,73%的经适型减脂人会选择技能门槛低、场地设施限制小的运动项目。随着天气转热,618期间京东“夏季运动”关键词搜索量有近百万次,运动户外装备也火了起来。
夏日高温难挡高尔夫热情,京东618期间高尔夫装备销量同比增长了461%;清凉的室内运动当然也备受喜爱,瑜伽装备销量同比增长了349%;户外挥洒汗水的感觉不要太爽,棒球鞋服销量同比增长125%,运动护臂销量同比翻了一倍,游泳圈销量增幅也达到了67%。
不同的经适型减脂人的运动偏好也有着明显差异,女性偏爱瑜伽舞蹈等柔和的室内运动,男性则更偏爱跑步;时代的印记也充分展现在不同的运动方式选择上,75后偏爱球类运动用品,85后偏爱游泳用品,而95后更喜欢购买运动服饰。运动户外类商品销量增速前三的地区分别是江西、福建、湖北,看来南方的酷暑并不能阻挡运动的渴望,动起来更瘦才是硬道理!
营养均衡瘦的健康:减脂攻略家的系统性工程
对于经适型减脂攻略家们来说,单纯的吃和动都不是最高效的方式,他们更冲上营养均衡的系统性减脂工程,集合健康营养保健品的能量和智能设备的黑科技力量,达到有可持续发展性的减脂效果。
京东618期间,56%的用户会购买和科技、智能化的健康监测商品,用科技的力量加持减脂效果;智能穿戴设备中具有心率检测、血氧的智能手表同比增长了120%,具有心电图检测功能的智能手表关注度同比提升超27倍;在智能产品领域,电子秤品类中具有健康观测功能的产品销量占比超过90%,小米、华为、小度是其中的销量TOP3。
健康营养的保健品销量热度持续走高,有82%的用户更看重营养均衡选择“买对舍贵”,京东618期间蛋白质同比提升近12.8倍,益生菌超过10倍,养肝护肝产品提高达8.7倍,明目益智的产品热度8.5倍,骨骼健康类商品提升了722%,看来京东618真的是有很多便宜的宝藏满足了经适型减脂人的需求。江西、河北、海南是最热衷健康营养类商品的三个省份,此外河南、海南、湖北的消费者们也为该类商品贡献了不菲的销量。
同是减脂人,但爱好大不同。男性更偏爱蛋白质饮食,塑造肌肉线条是刚需;女性偏爱益生菌,更注重由内而外的调养;步入中年的75后注重骨骼健康,85后注重补充膳食纤维,调整身体内平衡;95后则更注重改善睡眠,为身体元气充电。
经适型减脂人用优越的身体管理理念和健康消费观在618中独领潮流,在这届优惠力度史无前例的京东618中,算好经济账,打好健康牌,痛快抄底,畅快减脂,用诚意满满的低价好物快乐享瘦!
用户评论
这个时代真是越来越注重健康了!“经适型”减脂我也了解一些,听着比较科学吧,京东的新品我打算看看。
有17位网友表示赞同!
我一直觉得节食减肥的方法过于辛苦,现在这种“经适型”的听起来比较温和,还能兼顾运动,我觉得很有潜力。这次618应该会看到很多这样的产品。
有8位网友表示赞同!
智能穿戴设备真是越来越多,感觉科技发展太快了!这对于我的运动数据收集和分析有很大帮助吧,说不定能让我更快减掉体重呢!
有12位网友表示赞同!
哈哈,我之前就是喜欢靠各种健身装备来运动的,现在“经适型”减脂也越来越流行,是不是说明这个方向的发展是趋势啊?京东618这波优惠我也要看看能不能捡个便宜。
有13位网友表示赞同!
我觉得这种“经适型”减脂方式更适合我,毕竟我一直不舍得大规模节食和高强度运动。关键是要找到合适的降卡方案,运动也要循序渐进才能长久坚持吧
有15位网友表示赞同!
这篇文章让我感觉像是在给我打广告一样,总觉得现在各种“热潮”都是为了赚钱嘛!我更倾向于传统的饮食规律和锻炼方式,虽然更费劲,但至少安全可靠。
有9位网友表示赞同!
感觉"经适型"是当下比较流行的减脂概念,虽然听起来很专业,但我还是不太明白具体的实施方法呢?有其他读者了解吗?能分享一下你的经验吗?
有10位网友表示赞同!
我现在体重已经超标了很久,一直在寻找适合自己的减重方式。这次京东618正好可以关注一下这些“经适型”的减脂产品和服务,希望能找到一个科学的解决方案。
有14位网友表示赞同!
我之前试过很多减肥的方法,效果都很短暂,最终还是回到了老体重!希望"经适型"减脂这种方法能成功,而且感觉这个概念更重视健康,而不是单纯追求瘦身,这对我来说很吸引人。
有11位网友表示赞同!
低热量饮食听起来就很难受,而且各种食材配合得还要复杂,我感觉我还是习惯传统的烹饪方式比较好
有15位网友表示赞同!
京东618期间真是促销狂欢节啊!可以趁机囤一些运动装备和智能穿戴设备的优惠,反正我也想要改进一下自己的健康管理方案。
有13位网友表示赞同!
这种"经适型"减脂方式感觉还是比较适合有一定生活基础的人。像我这样的上班族时间都很紧张,很难做到每天坚持运动和严格控制饮食
有18位网友表示赞同!
智能穿戴设备越来越普及了,但是价格也越来越贵!我这个预算估计只能买到最基础款的功能,希望能达到预期的减肥效果吧!期待京东618优惠的到来。
有8位网友表示赞同!
感觉现在这时代太注重外貌美和健康了,每个人都想要减脂健身。不过这种“经适型”减脂方式确实让人感到安心,因为注重健康而不是盲目瘦身
有18位网友表示赞同!
我之前也关注过"经适型"减脂的一些科普内容,觉得这个概念还是比较好的,结合自身情况制定计划是最重要的,就像我最近在学习一些瑜伽练习,我觉得非常有帮助!
有7位网友表示赞同!
感觉这种“经适型”减脂方式太过于理想化了。很多时候我们还是需要面对各种生活压力的诱惑,很难做到完全按计划执行吧?
有17位网友表示赞同!
低热量饮食听起来就让人吃不饱啊!而且每天要计算卡路里真是太麻烦了,我更愿意选择健康的饮食习惯,比如多吃蔬菜水果少吃油炸食品,这样感觉比较轻松。
有9位网友表示赞同!
运动装备现在种类真的很多,不知道哪些是最适合"经适型"减脂的? 期待京东618的商家介绍和消费者评价,能够帮我选到合适的产品!
有8位网友表示赞同!