panda 大家好，关于50天美食制作挑战，增重十斤后转向减肥餐，揭秘快速瘦身秘诀很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
这几天天气热了，我找出了去年的夏季服装，试了好几件，发现不是衣服瘦了，而是我的体重较去年夏天增加了十多斤。究其原因，主要是近50天来我做美食视频的结果。于是决定不做美食类视频了。因为实在禁不住美食的诱惑，做了就想吃。必须减肥了，原因一是夏天到了，这么胖，穿什么衣服也不好看。二是年龄大了，太胖，心脏受不了，膝盖也受不了。
心动不如行动，减肥从今日早餐开始。大家看我今日的早餐是什么？鸡蛋蔬菜组合，两颗鸡蛋补充蛋白，一红一黄两个西红柿补充维生素，几片生菜补充纤维增加饱腹感。上面放一点沙拉酱或黄豆酱，增加口感。下面悄悄的告诉大家截止5月20日早7点，以体重秤测量的为准。我的体重是66.6公斤，这数字太好记了！预示着我减肥很顺利吗？
友友们，请见证下我多少天能减掉因拍美食视频而增长的十斤秤。有兴趣的友友也可以从今天开始和我一起减肥哟！比比看谁减得快！
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用户评论
哈哈，我看得出你每天吃的有多开心！做菜也是一份享受呀，十斤是不是收获了满满的快乐？不过瘦下来确实更有自信哦！希望你的体重管理能顺利成功。
有15位网友表示赞同！
五口之家就很难控制自己吃的东西吧。减肥餐太考验意志力了，一定要找到适合自己的方法，别给自己太大压力！
有14位网友表示赞同！
厉害了！坚持做美食类视频50天，这份毅力令人佩服！不过热量摄入还是要谨慎一下，毕竟健康才是最重要的。 你的这个决定很棒，希望减肥餐能够给你带来意想不到的惊喜。
有17位网友表示赞同！
体重涨十斤是真不容易啊！可想而知你做的美食有多诱惑人！但减肥也不能缓兵延时哦，加油加油！一定能瘦下来～
有11位网友表示赞同！
看来你的视频里真的有很多美味料理啊！我也经常跟着做菜，可是控制好食量就很难了...
有19位网友表示赞同！
十斤？这真是个提醒我们饮食管控的重要性的小警钟。减肥餐确实是个不错的选择，希望你能分享一些你尝试的食谱哦！
有19位网友表示赞同！
我以为你会继续坚持做美食类视频呢！做你喜欢的事真的很重要，但健康也必须放在第一位啊！
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改做减肥餐很有毅力！其实饮食控制很重要，只要找到合适的平衡点，就能兼顾美食和健康。希望你都能瘦下来，依然保持对美食的热爱!
有16位网友表示赞同！
这可是个考验意志力的挑战！佩服你的决心，同时也担心你太严格了不好坚持。适量的运动和良好的生活习惯才是减重的关键哦！
有18位网友表示赞同！
视频里那些美食真是让人垂涎欲滴啊，我能理解你为什么吃到体重涨了10斤... 减肥餐之路肯定不容易，加油吧！
有16位网友表示赞同！
做美食真的太享受了！希望你的减肥餐能让你既减重又开心。说不定还能再拍一些健康美味的视频呢？
有13位网友表示赞同！
哈哈，我最近也尝试开始减重！十斤可不是少哦... 你分享一下做减肥餐有什么心得吗？或许我们能互相鼓励和学习!
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其实我觉得，享受美食和保持健康的饮食习惯是可以兼顾的。减肥餐只是方法之一，关键是要找到适合自己的方式!
有12位网友表示赞同！
支持你的决定！减肥是需要毅力和坚持的，相信你一定能成功瘦回理想体重！
有11位网友表示赞同！
十斤真的不少啊！看来你视频里的美食太诱人了。希望你在减肥餐这条路上能够顺利前进，保持健康的生活方式!
有7位网友表示赞同！
我猜你想分享一些更健康的食谱吧？很多人都很想要看到一些美味又减重的食谱。
有5位网友表示赞同！
从做美食类到减肥餐视频，这是个很好的转变！希望你能在这条道路上取得成功。 加油!
有7位网友表示赞同！
你视频里那些菜色都好诱人... 我也需要学习你的厨房技巧了！不过我也要提醒自己要注意饮食控制不要吃太多...
有5位网友表示赞同！