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15天速效减肥,减重5斤!坚持与放弃的抉择

大家好,15天速效减肥,减重5斤!坚持与放弃的抉择相信很多的网友都不是很明白,包括也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于15天速效减肥,减重5斤!坚持与放弃的抉择和的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!

去年实习期间公司组织团建,去太白山拍的照片

看这身材就知道我有多胖了,不知道自己哪来的自信啊

这是第一天正式减肥,大晚上饿得睡不着,记录一下当时的想法吧!

3月27号的初始体重

29号,由于减肥节食,实在饿得忍不住,吃了烧烤,体重又反弹回去了

晚上运动了1个小时,跳绳加跑步,体重又下降了一点

这时候已经习惯了每天6点以后不吃饭,有时看到朋友 吃好吃的,也会忍不住,想想还是坚持吧

中间4月1日截止到9号,都没有记录体重的变化。因为自己又没有坚持下来,美食的诱惑太大了,晚上去吃了串串烧烤。

吃串串蘸的料碗

点的鸳鸯锅,吃得时候太嗨皮了

中午上班吃得炸酱面,我简直太罪恶了。

今天早上空腹体重,125.2斤,虽然还是很胖,但对于中间几天没有坚持的我,已经很不错了。接下来的日子,一定要自律,为了穿上漂亮的小短裙,豁出去了!宝宝们,一定要记得监督我哦!减肥的姐妹们大家也要一起努力吖!

用户评论

回忆未来

我也想尝试这个方法! 十五天就能瘦五斤太棒了吧,感觉自己好像也可以试试啊哈哈哈,就是希望不会太辛苦????

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tina

羡慕你这样坚持减肥的结果!我一直都有这方面的困扰,想要快速减重,可总经不起最后阶段的难度就放弃了。

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寒山远黛

15天瘦五斤,听着真的像做梦一样! 不过要提醒一下大家,减肥这个事情没捷径,一定要注意身体健康,循序渐进地进行。

    有8位网友表示赞同!

哽咽

你坚持完了吗?我也在跟着你的计划减肥,我的目标也是十五天之内瘦五斤! 感觉很难,我今天想放弃了!

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败类

真的佩服你的毅力啊!减肥确实不容易,尤其当你觉得没有效果的时候。 希望你能继续保持下去,相信你一定能达到目标!

    有5位网友表示赞同!

经典的对白

我也想要快速减掉一些体重,特别是肚子上的脂肪。 这个计划好像很有吸引力,我可以试一试!

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Edinburgh°南空

我觉得减肥十五天瘦五斤这个目标太不切实际了,我的BMI值偏高,想改变需要更久的时间和努力。

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涐们的幸福像流星丶

虽然我是男生,但我也很关心自己的体重管理。 这个计划看起来很实用,我会试试看!

    有18位网友表示赞同!

放肆丶小侽人

我之前尝试过各种减肥方法,结果都失败了! 你是怎么坚持下去的?分享一下你的经验吧!

    有13位网友表示赞同!

空谷幽兰

十五天要瘦五斤?感觉太过刺激了吧,也许会导致身体不适。 还是老老实实用一些健康的饮食和运动的方式更靠谱啊!

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熏染

这个目标听起来很诱人,我很想试试看! 期待看到你的减肥食谱和运动计划!

    有12位网友表示赞同!

艺菲

坚持下去,你会成功! 你已经取得了很棒的成果,不要轻易放弃! 我的好友也正在减肥之中,我希望他也能像你一样坚持到底。

    有18位网友表示赞同!

龙吟凤

我一直都在尝试不同的减肥方法,但是都没有效果,希望你的方法可以帮到我!

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念初

我觉得减肥需要一个循序渐进的过程,十五天的时间太短暂了。 要注重自己的身体健康,而不是盲目追求快速减重的结果!

    有5位网友表示赞同!

执念,爱

你分享的经验很棒啊! 希望能帮助更多人实现他们的减肥目标! 我想问问你每天吃的能量消耗是多多少呢?

    有15位网友表示赞同!

眉黛如画

我也想知道,坚持十五天究竟需要怎么做才能达到效果呢? 你可以详细介绍一下吗?

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作业是老师的私生子

佩服你的决心和毅力! 我一直都很想减肥,但是总找不到一个适合自己的方法。 感谢你分享这个经验!

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枫无痕

我最近也想要减肥,看到你的帖子很有启发! 我也想尝试这个十五天瘦五斤的计划!

    有11位网友表示赞同!

青衫负雪

我想减肥,但不知道从哪里开始好? 你觉得这个方法适合新手吗?

    有17位网友表示赞同!

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