panda 各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享揭秘低糖水果排行，畅享美味不增重，以及的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
放心吃的低糖、低卡、低GI值的水果前5名；
圣女果、草莓、李子、西梅、柚子；
有些低糖、低热量水果，
但GI（升糖指数）却比较高。
比如：西瓜，哈密瓜；
控糖期不能吃的高糖、高热量水果
冬枣、菠萝蜜；
减脂期间要少吃的高脂、高热量水果
牛油果、椰肉
听说一个人喜爱的水果
能反映出他的体重
你最爱的水果是什么？
@知识薯@运动薯@视频薯@薯队长#水果#低糖水果#低卡
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用户评论
终于看到这个了！我每天都吃好多芒果，一直担心我会长胖，现在看来可以安心多吃啦！
有20位网友表示赞同！
这篇文章让我激动不已！我一直喜欢各种水果零食，但又怕吃多了会身材变形的。要是能多吃些低糖水果就太棒啦
有15位网友表示赞同！
这个说法听起来有些夸张吧？真的能让我想想我之前吃的那些所谓“高糖”水果，是不是都被骗了?
有13位网友表示赞同！
芒果确实比其他水果要甜一些，但这篇文章所说的"吃多少都不会胖"是不是有点过于乐观了？毕竟水果也是有热量的!
有20位网友表示赞同！
我觉得这篇文章写的很有意思！ 终于找到了一个可以缓解我糖分的担忧的依据啊！看来芒果我可以继续无忧享用了。
有11位网友表示赞同！
对于爱吃甜食的人来说，这个结论简直太棒了！从此以后都不用再担心吃了太多水果会变胖！
有10位网友表示赞同！
这篇文章真的开了一扇新的大门？原来吃芒果没有我想象的那么可怕！ 之前我真是过度担忧糖分的摄入量。
有15位网友表示赞同！
虽然低糖水果很重要，但我觉得更关键的是控制总摄入量啊，不能因为多吃低糖就无视热量的概念吧?
有6位网友表示赞同！
我喜欢吃芒果，但这篇文章说的 "吃多少都不会胖" 我个人认为要谨慎看待，毕竟每个人体质不同啊!
有13位网友表示赞同！
真的吗？这听起来太神奇了！我一直觉得吃水果容易长胖，原来低糖水果可以这样享受。我要试试看！
有9位网友表示赞同！
我觉得文章写的比较片面，没有考虑到其他因素的影响，比如个体的代谢率、运动量等等。
有10位网友表示赞同！
我一直在寻找一些高能量、低热量的食物选择，这个“低糖水果第一名”可以满足我的需求吗？我想了解更多关于它的信息!
有18位网友表示赞同！
我一直以为所有水果都是比较高糖的，没想到有些种类是低糖的。 真是新知识！
有16位网友表示赞同！
我同意这篇文章的想法！吃水果要适量，但也不要过度担心它的热量，享受它带来的营养价值才是最重要的。
有17位网友表示赞同！
对于那些想要控制体重的人来说，这个信息非常有价值。 选择低糖水果可以帮助他们更轻松的达成目标。
有10位网友表示赞同！
这篇文章让我对健康饮食有了新的认识，原来吃水果并不一定等于长胖！要看的是品种和摄入量!
有8位网友表示赞同！
我之前经常担心芒果热量太高，导致我不敢多吃。 现在看来可以放心吃了！
有6位网友表示赞同！
我觉得这篇文章很有用处，让我了解了不同种类水果的糖分含量，可以更好地选择适合自己的水果!
有6位网友表示赞同！