终于看到一篇关于减脂期应该吃的文章！我是真的容易受到诱惑，每次看到美食都想吃！我必须牢记这些“禁品”，才能成功瘦下来！

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这个清单写得真好！很多我知道自己不该吃的但还是忍不住挑选的东西都在里面。例如白米饭... 我已经决心戒掉它了！

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我本来就不太喜欢这些高热量的食物，现在更坚定了我的决定，坚决减少摄入！希望这篇博客能帮助我也帮我更多想减肥的朋友们！

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话说，这篇文章写的有点太绝对，我觉得偶尔吃一点也无所谓吧？完全禁止总感觉很累人...

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对于一些正在进行减脂训练的人来说很有用。我经常会因为这些高热量的食物而食欲暴增！ 我必须控制住自己，按计划进行

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减肥这真是太辛苦了！看着别人吃美食，我也很难控制欲望，尤其那些炸鸡、煎饼…想想就让人垂涎三尺????

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我觉得减脂期也要关注营养均衡，只是要减少高热量的摄入。过度的限制饮食反而不利于身体健康。大家要注意！

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我之前有个朋友因为太坚持“禁食”而营养不良，差点身体出大问题…真的要理智控制，才能达成健身目标

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我觉得这篇文章挺实用的，至少让我清楚哪些食物是我在减脂期需要减少吃的。我会尝试制定更健康的饮食计划！

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我平时喜欢吃蛋糕、甜点，减脂期太难受了???? 但为了身体健康，我也是要坚决戒掉的！

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这篇博文真是一个很好的提醒！我一直以为自己的控制力很强，结果还是会偶尔被这些诱惑抓住。要时刻保持警惕！

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我觉得这篇文章比较偏向于“断食”的概念，并不是每个减脂阶段都需要完全禁食。关键还是要坚持均衡饮食和运动！

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虽然知道这些东西对减脂不利，但我还是忍不住想偷偷吃几口！我需要更多的 willpower！

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我已经做好了减脂的准备，这份清单太重要了！我会牢记在心，避免那些诱惑！希望自己能够成功！

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减肥确实很难，想要坚持下去就要强迫自己远离这些美味的食物！看来我需要更多毅力!

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我觉得除了食物方面，减脂还需要关注运动及充足的睡眠！这样才能达到更好的效果！

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文章提醒了我们很多，尤其是那些平时容易忽略的小问题。我要认真学习和执行这些建议，为我的健康瘦身目标努力奋斗！

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