panda 大家好，低卡低脂凉皮食谱，减脂期间的健康选择相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于低卡低脂凉皮食谱，减脂期间的健康选择和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
调料：碗中放葱花 蒜末 一勺花生酱（减脂期的优质脂肪）两勺生抽，两勺陈醋，一勺蚝油。一勺低脂辣椒酱，适量的盐。少许鸡精一勺代糖。
做法：
1️⃣提前准备一盘冰水，一盘温水，取一张越南春卷皮在温水中浸泡5秒钟。拿出过凉水再切成长条，浸泡在冰水中（一张一张的切，避免粘连）
2️⃣捞出凉皮放入盘中摆上黄瓜丝，淋上酱汁抓拌均匀即可。
酸辣开胃，吃一大碗也不会胖哦。
喜欢的姐妹赶快试试吧
@减脂餐
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用户评论
太棒了！一直都在找减脂时期还能吃美味零食的选择，这个低卡低脂的凉皮完全符合我的标准！赶紧去尝尝看~
有10位网友表示赞同！
真的可以做到“减脂期也能吃的凉皮”吗？看着图片感觉很诱人，但我有点担心卡路里数没控制好。
有11位网友表示赞同！
终于不用再忍受味同嚼蜡的健身餐啦！这个低卡低脂的凉皮简直是神仙美食，希望口味多多一点啊~
有13位网友表示赞同！
我平时都喜欢吃凉皮，但是减脂期间总是忍着欲望。现在有了低卡低脂的凉皮，终于可以尽情享用了！赶紧囤货！
有18位网友表示赞同！
标题写的这么吸引人，我迫不及待想试试这个低卡低脂的凉皮了。不过还是希望官方给出一个明确的卡路里表吧，方便我们控制摄入量。
有15位网友表示赞同！
减脂期间吃东西确实很多限制，看到这个低卡低脂的凉皮，感觉心里暖洋洋的！ endlich mal wieder einen leckeren Snack für die DIät!
有19位网友表示赞同！
我很担心这种“低卡低脂”的食物，味道会不会很寡淡？我希望它不仅健康，也能好吃到爆炸！
有11位网友表示赞同！
减脂期一直没敢吃凉皮，怕会打破我的目标。看到这个低卡低脂的凉皮，心里瞬间有了期待！
有8位网友表示赞同！
说减脂期还能吃的凉皮，这听起来太不可思议了! 到底是用什么魔法？好奇想知道具体是怎么制作的呢？
有17位网友表示赞同！
我怀疑这种“低卡低脂”的概念会被过度宣传。我觉得还是得看它的真实成分和营养价值，不能光靠噱头忽悠人
有15位网友表示赞同！
终于不用再烦恼减脂期间吃什么了！这个低卡低脂的凉皮是我的福音！简直是减肥者的最佳选择！
有7位网友表示赞同！
我是一个喜欢尝试新食物的人。看到“减脂期也能吃的凉皮”，立刻被吸引了眼球，准备去尝尝这个新品
有19位网友表示赞同！
作为一名注重健康的健身爱好者，我很关注这种新型的食品，希望它能够真的如宣传般健康美味！期待体验试试!
有15位网友表示赞同！
我担心低卡低脂的凉皮可能口感比较差。毕竟为了减脂总需要一些牺牲吧？
有15位网友表示赞同！
这个“凉皮”也太神奇了吧！如果说它真的低卡低脂，那么减肥变得不再是一项痛苦的任务了？！
有6位网友表示赞同！
我希望能看到更多关于这个低卡低脂涼皮的详细介绍，比如原材料、制作工艺等等比较具体的描述...
有18位网友表示赞同！
这个凉皮看起来还真美味，如果真的可以在减脂的时候吃的话，那真是太好了！
有11位网友表示赞同！
虽然我很想嚐嚐這低卡低脂的涼皮，但我還是建議大家保持均衡飲食，不要過於依賴這種特殊的食品。
有12位网友表示赞同！
看到 “减脂期也能吃的凉皮”，我的心情很复杂，一方面觉得太神奇了，另一方面又担心它的味道和口感是否真的能满足我！
有17位网友表示赞同！
希望这个低卡低脂的凉皮能够像宣传那样好吃又能控制热量，那对我来说就是完美啦！
有15位网友表示赞同！