panda 大家好，高效瘦脸秘诀：掌握这两个关键动作！相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于高效瘦脸秘诀：掌握这两个关键动作！和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
捧着自己的脸，左捏右捏，都掩饰不住满是脂肪的事实。
我们的脸胖或大不是我们的错，但他因为太小而胖起来也许是我的错。及时瘦脸，恢复最佳状态，回到巅峰颜值！
燕王掌楼，脸大就会瘦
面部表情的原因
据江江不完全统计，造成大脸的原因有以下几个。只有了解自己是什么类型，才能更有针对性地瘦脸。
No.1 脸上脂肪很多
哪里都没有肉，只有脸上有肉；从小到大朋友家人都喜欢捏你的脸，感觉很好。嗯，婴儿肥也是胖。
no.2 面部骨骼轮廓大
传说中的汉字脸的脸型比较宽，视觉上可能会比其他脸型显得更大。
很多欧美人的脸都是棱角分明的，但亚洲人没有欧美人的立体眉毛和眼睛，所以往往比较扁平，显得更大。
no.3咬肌发达
咬肌的位置是：当你的上下牙齿用力时，你会明显感觉到有一块突出的肌肉块。这是咬肌。
我的脸又肿又破
对于大多数人来说，之所以有双下巴或者脸上有很多灰肉，是因为你胖。
所以想要瘦脸，就从减肥开始吧。
然后你想对你的脸做一些改变。江江推荐张福元老师的简单瘦脸操。每天只需放松几分钟，你就能变成巴掌脸！
用双手的拇指和食指捏住脸上的脂肪，从靠近下眼窝的鼻梁到发髻。
在每个按摩点停留5-7 秒。
做这个动作的时候，脸上的组织液就会回流，新鲜的血液就会进来，形成循环。完成后，以第一根食指的宽度重复上述动作。
从上到下按摩，直至按摩整个脸部。
捏完后最好用冷毛巾敷冰3分钟。
加速面部深层循环，收缩毛孔，促进血液循环，消除面部浮肿，代谢面部脂肪。提升整个面部轮廓并增加皮肤紧致度。
每天早晚各做一次，持续一周
对于脸上肉肉较多的女生来说，其实可以通过发型来改变。点击蓝色的字，亲自测试一下是否有效。短发也能挽回大脸。这里面有瘦脸秘诀。
觉得发型不重要？江江用一张图告诉你，真的很重要！
关于高效瘦脸秘诀：掌握这两个关键动作！和的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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用户评论
我去看了下视频教程，这个 gerakan 真的好好用，我试了一下，感觉脸型是不是真的有点尖了？好开心啊！之前可是一直担心自己的脸比较圆呢～
有5位网友表示赞同！
标题太吸引眼球了，两个动作就能瘦脸？我可不信。还是老老实实运动锻炼比较好，效果才会更持久吧。
有17位网友表示赞同！
我试过一段时间了，每天坚持这两个动作，感觉确实有效果! 虽然不至于迅速变瘦脸，但我的脸型渐渐看起来变尖了一些，这个方法挺适合懒人我这种的！
有15位网友表示赞同！
两个动作就能瘦脸？听起来太轻松了吧。 我觉得还是要综合调配饮食和运动，才能达到很好的瘦脸效果才对。
有19位网友表示赞同！
我也试了这两个动作，坚持了两周，感觉并没有什么特别的变化，也许我的脸部肌肉比较发达吧？
有14位网友表示赞同！
看着视频觉得很容易，但实际操作下来却很难做到精准。我这个不协调的练习完全不如视频里那么轻松啊！
有10位网友表示赞同！
哇！这真是个很好的方法！我一直想找一个简单易行的瘦脸方案，现在终于找到了! 感谢博主分享!
有5位网友表示赞同！
这两个动作听起来很基础，我的朋友跟我说过很久了，只是还没时间去练习。这次看到你的推荐，我决定要好好试一试!
有13位网友表示赞同！
我已经坚持一个多月了，每天早上起床就做的两个动作，脸确实瘦了一些！但效果比较轻微，还需要继续保持下去，期待更好的变化。
有10位网友表示赞同！
这个方法简单易学，而且不需要任何器材，非常适合在日常生活中做起来。我推荐给我的朋友们试试！
有20位网友表示赞同！
我觉得这个方法更像是一种辅助手段，并不能完全代替其他瘦脸方法。还是要保持健康饮食和规律运动习惯才能够真正瘦脸!
有8位网友表示赞同！
这两个动作看起来很专业的样子，有没有解释一下具体的原理？这样我才能更好地理解和练习啊！
有5位网友表示赞同！
两个动作就能瘦脸？听起来太好听了！我会试试看能不能在我的脸上也有效果。期待我的朋友们也来分享他们的体验!
有10位网友表示赞同！
我已经在试着这两个动作了，感觉比跑步等传统运动更轻松有趣一些。希望能看到明显的视觉效果！
有8位网友表示赞同！
这个方法简单便捷，很适合我这种忙碌的人！感谢博主分享实用且有效的瘦脸方法! 我会努力坚持下去!
有7位网友表示赞同！
两个动作？听起来太少了… 还是多做一些运动才更有用吧?!
有9位网友表示赞同！
之前尝试过很多瘦脸方法，这个看起来很吸引人，我会试一试看看能不能帮我。期待效果！
有15位网友表示赞同！
我觉得这个方法的缺点是需要坚持练习才能看到效果，而且每个人身体状况和体质不同，效果可能也不尽相同。 不过总的来说还是一个值得尝试的方法!
有20位网友表示赞同！
瘦脸确实是一個一直困擾我很久的问题，这个方法听起来很不错，我会试一试看能不能改善我的脸型。希望能够早日看到效果！
有6位网友表示赞同！