各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享在学校减肥,以及的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!
上瘾不是减肥,而是遇见更好的自己
初始重量139.8
昨天体重117.8
今天的体重是117.4
早餐:豆浆、鸡蛋十个、桑葚十个
午餐:(冬瓜+番茄十木耳十鸡腿,
十只鸡
鸡蛋+小白菜)大炖菜
零食:蛋白质棒x 2
今天早上第一节课和第二节课都没有课,所以我就躺在床上。等到九点钟
来多挤点豆浆,煮鸡蛋,泡木耳,切吧中午
我必须等到十点才能拿到我需要的食物(我一直没有吃)
一顿饭)
可能是因为我刚到教室的时候吃早饭太晚了
我感觉自己得了低血糖,头晕目眩。我害怕极了,赶紧做早餐。
饭吃完了。距离上次大吃大喝已经过去12天了
是时候大饱口福了!五一回成都已经是我自己的计划了
准备好你想吃的清单:愚公/冬阴功火锅/红烧肉
(最好搭配肥肠)/番茄牛腩,其实还有柠檬心泡菜
鸡爪,但是舌头说鸡爪很肥(不知道是不是
不正确)并放弃了。
哈哈,明天放假,就像清理食材一样
做饭,加各种杂七杂八的东西进去,幸好现在是我室友了
每天和我一起吃饭(两个人刚刚好),期待假期
哈哈,知道室友中午没吃饱,所以下午就去了
我把两种口味的蛋白质棒带到了课堂上。
一味半
根,一共一个人吃一根。覆盆子的味道同样糟糕
吃,
实在是没有什么味道适合我的口味。果然味道不错。
口味是一个非常个人化的事情。你不能只听别人说好吃。
吃。
这两天我有点感冒了。
我一直鼻塞,这让我感觉不太好
学习,晚上上课看贪吃视频,真烦人
姐妹俩心痛不已,但又怕自己吃得过饱,因为
我曾经是个大胃王(出去吃饭也吐过)
两三次),
很多姐妹减肥反复达到目标体重
吃完就会暴饮暴食。希望,希望,我不会。出色地
因为辛C已经不在学校了,所以晚上下课后
我根本不想运动,只是因为我不想运动,最后
还是要去运动啊!见面,我还是第一次做林千树的事
我的大腿太累了。
用户评论
支持学校开展减肥计划!从小培养健康的生活习惯才是最重要的,希望学校能提供更多专业的指导和课程,比如营养学知识、运动技巧等等,帮助同学们拥有健康的身材。
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感觉有点问题啊,学校不应该把减肥这件事放在首要的考虑位置上吧?孩子们应该关注学习,享受童年,难道现在就是胖一点就等于不好吗?
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我挺赞赏学校的做法,尤其对于那些因为体重问题影响学习成绩的学生来说,提供一些有效的帮助真的很重要!希望学校不要过分强调减肥目标,更要注重同学们的整体健康发展。
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这让我想到学生时代为了瘦身吃各种奇怪的东西,还节食到头疼的经历…… escolas really need to have a balanced view, healthy lifestyle is important, but should not be obsessed with weight loss.
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我记得以前学校组织过健康主题活动,那时候感觉很有意义,希望这次的减肥计划能做得更好一些,比如邀请一些营养师来讲解,而不是单纯地宣扬减肥方法。
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现在孩子们的压力都很大,还要额外担心体重问题?觉得这有点不太现实,不如鼓励同学们多参加户外运动,自由玩耍,保持身心健康就好了!
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我觉得学校的减肥计划很必要,现在的孩子们生活方式比较被动,缺乏充足的运动量,很容易出现肥胖问题。希望能在日常课程中加强身体锻炼内容。
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支持学校举办一些健康主题讲座和活动,引导同学们建立正确的饮食观念和生活习惯!
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如果减肥计划只是强调瘦身目标,那么就会适得其反,甚至对学生造成心理压力。希望学校注重学生的全面发展,提供更全面的指导和支持。
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我同意学校の减肥建议, 这很重要,但也要记住每个孩子都是独特的。我们应该鼓励他们健康生活,而不是让他们因为体重而焦虑或自卑!
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我的大学时候学校曾经有一些针对体型问题的宣传活动,最后却适得其反,让很多同学压力更大,希望这次的计划能做得更为周到,考虑所有学生的感受。
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我支持学校重视学生健康成长,但“减肥”的词儿很容易让人有焦虑感。不如用 “健康成长”, “科学饮食” 或 "良好习惯" 等更加积极的词汇替换呢?
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学校应该根据学生的年龄段和特点制定不同的计划,并鼓励家长与老师一起关注孩子们的健康发展,而不是把减肥当作唯一的目标。
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我觉得很高兴看到学校关心学生的健康问题,希望“学校的减肥” 项目能真正地帮助孩子们养成良好的生活习惯,实现真正的健康成长!
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我的小孩在学校里说了一些关于减肥的话题,还说老师要求他们测身高体重,感觉压力很大。我希望学校不要让孩子因为减重而感到焦虑和束缚。
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现在的饮食环境越来越差,孩子们很容易养成不健康的生活习惯。我认为学校的“减肥”计划需要结合当今社会现状,倡导均衡营养、规律运动,而非单纯地追求瘦身成果。
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我记得我小时候学校有一项体育课程叫 "跳绳比赛",那个时候很流行锻炼身体,希望现在学校也能重新鼓励孩子们参与一些健康的有益的体育活动!
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