panda 大家好，今天小编来为大家解答以柚子为食，试图减肥变闪电，结果……这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
俗话说，秋天是“秋肥”，这困扰着32岁的吴女士。从本周开始，吴女士一日三餐都以柚子为主食。没想到体重减轻了一点，现在一看到柚子就反酸、恶心、呕吐。
浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院营养科营养师江红表示，柚子果肉性寒，有清热去火的功效。葡萄柚富含纤维素。当它进入胃肠道时，遇水就会膨胀，产生饱腹感并减少热量摄入。确实有减肥的功效。不过，柚子有一定的酸度。吃太多会导致胃酸增多，刺激胃粘膜，引起胃酸反流，从而引起恶心、呕吐等。当人处于空腹状态时，胃酸含量较多。因此，有胃病、十二指肠溃疡、脾胃虚寒、寒性痛经的人不宜吃柚子，或者尽量少吃。
除了以上几类不宜暴饮暴食的人群外，还有两个日常小细节也不能忽视。
网上有这样一种说法：“如果服用避孕药的女性在性行为后吃1到2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁服用避孕药，那么她可能会成为母亲。原因是，葡萄柚会阻碍女性吸收避孕药的能力。”
该院药学部临床药师李庆宇表示，实际上结果恰恰相反。避孕药主要是激素类药物，在体内被CYP3A4酶分解代谢，从而起到避孕作用。 ——柚子的成分呋喃香豆素能抑制人体CYP3A4酶，导致避孕药的血药浓度升高。理论上，疗效和毒副作用都会增强。
“服用降压药期间，不要吃柚子或喝柚子汁，否则可能会引起血压突然下降等严重副作用。”李清宇说，因为柚子本身也有降压作用，而且还可以使一些人的血压降低。药物的血药浓度升高，所以服药期间吃柚子或喝柚子汁就像服药过量，会引起血压突然下降，轻者会出现头晕、心慌、乏力，或者严重时会诱发心绞痛、心肌梗塞，甚至中风。目前文献报道与柚子汁有显着相互作用的降压药物主要是二氢吡啶类钙拮抗剂，如非洛地平、硝苯地平等。因此，并非所有类型的降压药物都不能与柚子一起服用。
另外，如果在服用抗过敏药物的同时吃柚子或喝柚子汁，轻者可能会出现头晕、心悸、心律失常等，重者甚至会出现猝死。对柚子有不良影响的药物有环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。
最后，李庆宇提醒，柚子中含有化学成分柚皮苷、呋喃香豆素和黄酮类化合物柑橘。这些成分会抑制人体内的药物代谢酶CYP3A4，使药物在体内的服药时间延长。导致血液中药物浓度增加。上述成分在柚子汁中的半衰期约为12小时，这意味着12小时后，柚子汁对人体的作用减半。当你喝一杯柚子汁时，效果足以持续3天。
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用户评论
这种题材的文章真是太吸引眼球了！但要靠只吃柚子来减肥肯定是不现实的，身体需要多种营养嘛。这帖子看着像是鼓励大家尝试某种奇特饮食计划，感觉有风险。
有20位网友表示赞同！
"瘦成一道闪电" 这标题就很有意思，让我好奇她最终怎么样了！是不是真的成功减重了呢？ 不过减肥要循序渐进，健康才是最重要的啊。
有6位网友表示赞同！
只吃柚子？我试过一段时间吃水果当主食，结果营养不良就感觉很没有力气了。这个女孩也太极端了吧，还别说“瘦成闪电”，感觉太夸张了。
有9位网友表示赞同！
这篇文章让我很有共鸣！我以前也尝试过很多奇葩的减肥方法，最后都是徒劳无功。现在知道要健康饮食和适量运动才是关键。
有11位网友表示赞同！
感觉这个故事很有戏剧性，想看看她最终是如何瘦身的？是不是真的达到了“闪电”的效果呢？我要去看看原帖啊！
有9位网友表示赞同！
柚子虽然很好吃，但只吃它也太单调了吧！我想知道她吃柚子的过程，感觉一定会很枯燥乏味吧。
有9位网友表示赞同！
如果我是她的朋友，我肯定劝她不要这样极端，只吃柚子会导致营养不良，对身体很不利啊！建议多咨询医生或营养师的意见。
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减肥真的要循序渐进，不能盲目追求快速效果。这篇文章标题太 sensational了，容易误导人。
有19位网友表示赞同！
我非常好奇她最终的结果是什么？是不是真的像传说中的那样瘦身成功了呢？如果顺利的话，我觉得可以分享一下她的经验教训，帮助更多想要减肥的人。
有18位网友表示赞同！
这种极端的方式减肥真的很可怕！对身体百害而无一利。我想知道这篇文章写作者是想表达什么，他/她是不是想讽刺盲目追求瘦身的现象？
有14位网友表示赞同！
“闪电”这个词太夸张了吧！我觉得每个人都应该接受自己的身材，健康才是最重要的。
有15位网友表示赞同！
我从小就喜欢吃柚子，没想到竟然有人把它当做减肥主食！这让我感到既惊讶又好奇，很想了解更多关于这位女孩的事情。
有6位网友表示赞同！
减肥真的要科学合理，不能盲目跟风这种不健康的饮食方式。我建议大家选择适合自己的方法，并坚持长期下去才能达到效果。
有20位网友表示赞同！
太想了解她最终的成果了！ 感觉这个故事像悬疑小说一样，让人忍不住想要揭示谜底。这篇文章写的很有吸引力，希望能看到完整的剧情展开！
有9位网友表示赞同！
"拿柚子当饭吃" 这句话听起来不可思议啊！ 我试着搜索一下相关内容，看看有没有什么参考信息。
有7位网友表示赞同！
如果要减肥，肯定是要注重饮食平衡、健康营养的， 这种极端的方案只会对身体造成伤害。希望大家在追求瘦身的过程中都要理性健康。
有17位网友表示赞同！
感觉这个标题很戏剧性，让人非常好奇她的最终结果是什么！是否真的成功减肥了呢？
有18位网友表示赞同！
这篇文章提醒我们减肥要谨慎选择方法，不可盲目跟风。 只有科学合理的方式才能保证健康安全地减脂成效。
有14位网友表示赞同！