2017年产后瘦身攻略，作为新妈妈的你掌握了吗？

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此时已经是早上6点了，距离医院还有10分钟的车程。下车后，家人提着大大小小的袋子，我带着日益疼痛的胃走了一圈，终于到达了久负盛名的第五产科病房。住院部的。首先，内检肯定是非常痛苦的。但当我昨天看到做产前检查的医生时，我突然感到安全了。我抱着疼痛的肚子，爬到了床上。内部检查后，她说她已经打开了一根手指。一半一半，今天就可以生了；太好了，很快就要见到宝宝了(-)！但我只是张开了‘一指半’！已经很痛苦了，慢慢指点一下吧！ （我哭了＿），然后安排了两次胎监，心电图，彩超。这期间我去护士站抽了很多管血，化验了尿液，化验了血压。因为吃了东西，所以空腹血糖变成了产后，还有一个关于脐带血储存的问题。我以前从未想过这个问题。他们给了我一张纸，让我在保留、丢弃和捐赠之间做出选择。我果断选择了捐赠，这很有帮助。其他不浪费也很优秀-。然后来到医生办公室，回答了几个简单的问题，签了很多字，按了很多手印，然后安排了病房。

我们首先安排的是多人间。里面有很多怀孕的妈妈，而且似乎还有一个刚刚生完孩子的妈妈。我躺在临时加床上，呼吸急促，伴随着阵痛，似乎和房间有关。安静又格格不入，三人间终于有空位了，给我安排了靠窗的座位。疼痛已经难以忍受，但我还是坚持让老公搀着我，在走廊里走着。这时，我感觉到腰部每一次收缩。我感觉自己快要死了，于是又爬回床上，蜷缩起来喘口气。随着疼痛越来越剧烈，呼吸的方法似乎不再起作用了。这时，我的产前医生来检查房间。说一直躺着很容易胎儿位置不对，还帮我把床移到半卧位，告诉我最好多走路，还教了我认为如果我有背部疼痛，我应该弯下腰，让手臂自然下垂，以减轻疼痛。简直就是危难之时的帮忙（此时我只看到她在发光^-^），于是我就让老公扶我到楼梯间。虽然很痛，但我还是要努力把手指快速张开。从二楼到顶楼就是这样。我不停地来回爬，疼得厉害才回病房休息。医生来检查后，说四个手指都扩张了。我收拾好东西就去了产房。因为有家人可以陪我，所以我又被调了。到达产房；在本来就很痛苦的产房里，我听到四面八方的呼喊声，看到坐在瑜伽球上的姐妹们脸上扭曲的表情，面对未知的恐惧，心想我一定要看到明天太阳。 (＿) 这时，助产士过来检查宫颈情况。她告诉其他医护人员，快速打开七个手指很容易。我没想到会这么快。这么短的时间内，又张开了三个手指。这时，我已经张开了七个手指。疼痛令人难以忍受。我无法再深呼吸或浅呼吸。上面挂着水，人们纷纷提问。我的姓名、年龄、地址、电话号码等是什么？破水后，破水后果然没有疼痛。反而有一股暖流从下方流淌而出。然后他教我如何用力。他让我把腿放在床下的栏杆上，双手按住栏杆。当宫缩疼痛来临时，我必须排便。当我感觉到这种感觉时，我屏住呼吸并向下压三下。我清楚地明白，我用不出力气，没有力气。我很痛苦，很着急，但因为我之前已经做完作业了，所以无论多么痛苦，我都不能大喊大叫，浪费精力。所以整个过程中，我虽然痛苦，却没有哭出来。最后，子宫颈完全扩张。医生还让我丈夫看一下，问能不能看到宝宝的头。老公说可以，我就在想下面会发生什么样的场景。我在流血。我丈夫没有晕倒。难道这就是看到宝宝后爱的力量吗（心里偷笑o(^^)o）！

没过多久，我又被转院，来到了传说中的产房。本来以为最后一幕会是很多姐妹一起嚎啕大哭，一起努力看宝宝，但这一幕只出现在产房里。产房里显得空荡荡的，就像贵宾一样。现场只有我和助产士。我痛苦极了，独自爬上产床。好荒凉（想想QQ表情，此时我的头上应该有两块黄斑）落叶飘零--），没有了家人的陪伴，我这次是一个人在战斗。看着产床上头上画着婴儿的画，似乎在说“妈妈加油”之类的话，在鼓励我，我感觉浑身充满了力量，以为我还有婴儿在身边。至于我，我已经尽力了！助产士很擅长教我如何用力，但我就是达不到自己的期望，一直推到第三次后就没力气了。后来一个很不错的年轻医生出去从我家里拿到了。她毫无痛苦地给我喂巧克力和水。巧克力来自士力架。她还开玩笑说，吃完后立刻就精神抖擞，根本不用看电视广告(￣￣)。后来在他们的耐心指导下，我终于明白了。第二次用力的时候，用了一些力气，第三次就离开了。这次我可以用力了，但是凭借我自己的力量，孩子还是没有出来。这时，大家开始调整产床的位置，放到我身上。给脚手套消毒，保护好屁股后，又来了一位年轻的医生。她说：“我来帮你吧。”这时助产士正在鼓励我，她从上面推着我的肚子。这是第一次，只是距离有点近。终于，当我第二次用力推她时，她的肚子空了，感觉很舒服。与此同时，她听到了第一声哭声。宝宝出生了！这一系列的动作我都没有反应过来。他们把孩子带走了。他抬起小屁股对我说，他是个男孩，21点05分出生的；经过17个小时的劳动，谜底终于揭晓！虽然我一直很喜欢小公主，但心里还是有一点失望，但是很快就消失了，因为无论公主还是王子还是王子都是我身上的肉，是我心里的宝贝。收到了一大袋宝宝的脐带血，太棒了！然后胎盘顺利娩出，我就开始缝合部分了。以前我以为会很痛苦。不过正常的分娩过程之后，感受到其他的痛苦就真的没什么了（偷笑）。幸好伤口不是侧面切的，是撕破的。缝线的医生花了很长时间才缝得很认真。最后，整个产程结束，她被推回产房观察；

经历了这次自然分娩后，我感到非常有成就感。当我回到病房看到宝宝的那一刻，我觉得一切都是值得的！同时，我也亲身验证了“女子本弱，母亲刚强”这句话；

宝宝刚出生的时候

2014年12月23日晚上，吃完晚饭，我和妈妈去街上拿起毛刷闲逛。我们坐公交车到新华街，再经过水晶城、青年路，然后步行回来。路上，我和妈妈聊起了她怀我和弟弟时的临产征兆。走到一半的时候，我突然感觉肚子疼。毕竟我没有带第一个孩子的经验，所以不敢告诉妈妈，怕她紧张。我想回家去趟洗手间看看还疼不疼。走着走着，我就走不动了，就让妈妈先走，然后等我……回到家第一件事就是上厕所。但还是一波一波地痛，大约每十到十五分钟一次。我告诉妈妈我肚子疼。妈妈一开始以为我在骗她，但她还在笑。我说你别笑，我说的是实话。我告诉她疼痛的迹象。妈妈这时候紧张起来，让我立刻给老公和阿姨打电话。过了一会儿，阿姨开车来接我，带我回了小区。不久，婆婆从六合回来了。

23日晚上十二点左右，阵痛开始变得更加频繁和剧烈，变成每隔三四分钟就痛一次，但我还是忍了下来。终于，到了2号凌晨四点左右。我起身去厕所。婆婆看到我起身，问我疼不疼。我说疼了一晚上，现在又红了。然后我强忍着疼痛，洗了个澡，然后收拾东西去医院。 6点30分左右，我们开车到了医院，给阿姨（医院的妇产科医生）打电话。到了医院没多久，阿姨就来了。我们等到八点医生上班，阿姨就带我去做一些检查（胎心监测、抽血、验血、心电图.bc）。结果是：胎心率监测不达标，羊水偏低。没有办法，最后决定下午2点剖腹产。真的，没有人知道我心里的恐惧：汗水从我的身上淌下来！

两点钟，一位女妇产科医生进来了，一进来就叫她把裤子脱了。该死！我吓得泪流满面……过了一会儿，一辆车开进来，让老公载我到另一台车床。然后几个妇产科医生把我推进了产房。我泪流满面，大喊我害怕。被推进产房后，两个女医生把我抬到了另一张床上。不一会儿，我就换了三张床。然后医生给我输液，把我绑在床上，手脚同时绑起来。然后麻醉师来了，看到了一位老人。我顾不得当时的害羞，于是麻醉师脱掉了我的衣服，在我的背上注射了麻醉剂。我感觉到一股清凉的感觉，但需要两次麻醉才感觉到。麻醉师又把针插进我的胃里，问我有没有感觉。我说不。所以麻醉师立即打电话给我的外科医生。当外科医生进来时，我看着他们拿着剪刀。我心里想：要坚强！为了我的孩子，我愿意冒生命危险！我就是这么安慰自己的。我能听到吱吱的声音。我打开腹部，将其向内压以放松。伴随着婴儿的哭声，我突然感觉轻松了许多。

雯雯宝宝

听到宝宝的第一声哭声，我真的觉得所有的痛苦都是值得的。医生把孩子抱到我身边，把他的脸贴在我的脸上。是个女婴，六斤要七两八斤。还没来得及细看，我就把孩子抱了出来，给外面的家人看。下午4点左右缝线结束。我被推出产房，回到病房。一切都是那么平静。我没有感到任何疼痛。我只感觉全身麻木、麻木。这种感觉一直持续到晚上八点左右。看来麻醉失败了。那种痛苦真是让人心碎。肺，当时我想，还不如直接死掉好。他甚至无法翻身，无法笑，也无法大声说话。嘿！真是养儿子才懂得报答母亲的恩情啊！ 25日晚上，我要求医生拔掉导管，想下来散步。晚上9点，我让婆婆扶我起床。起床的那一刻是最痛苦的。我更强了！婆婆拉着我走了几步，我就叫她不要再拉我了。握住床把手，慢慢行走。步行可以帮助你恢复得更快.

就这样，我的宝贝女儿雯雯出生了。回顾一般的分娩过程，只有一个字：痛！