1克左旋肉碱消耗多少脂肪 一粒左旋肉碱消耗多少大卡

左旋肉碱对减肥有用吗？

您每天应该服用多少左旋肉碱？

1. 左旋肉碱减肥有用吗？

左旋肉碱对于减肥非常有用，尤其是对于成年人。它可以帮助身体加速脂肪消耗。另外，适量的左旋肉碱可以加速脂肪代谢，从而达到减肥的效果。除了服用左旋肉碱外，还应注意适量运动。另外，要注意减少食量。只有通过运动和饮食，左旋肉碱才能达到理想的减肥效果，但左旋肉碱不适合肝肾疾病患者。

2. 每天应该服用多少左旋肉碱？

一般来说，左旋肉碱用于运动、减肥时，常用剂量为每日12克，分23次口服。一般运动前一小时左右服用500毫克即可，每天可服用23次。根据说明书，每日最大剂量为4克。左旋肉碱静脉制剂常用于冠状动脉粥样硬化性心脏病、心功能不全、肾功能不全的患者。临床常用剂量为每日23克，静脉滴注。