我也感觉这种逼迫感很真实啊！明明知道要减肥，却还是忍不住去吃好吃的...最后只能无奈地对自己说"下次再减"! 这篇文章让我感觉像看到了自己的影子!

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我以前也试过各种各样的减肥方法，可是真的很难坚持。尤其是诱惑太多的时候，我就很容易放弃目标。这篇文章的网友们说的很对，有时候我们需要更多的心理暗示和鼓励来让自己坚持下去。

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哈哈，我觉得这些回答太真实了！尤其是我自己就是这样一种状态，减肥是件儿越来越艰难的事情，仿佛我永远都摆脱不了这个烦恼，每次都要经过自我说服的过程

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我感觉这篇文章说的很透彻，减肥确实是需要一个漫长的过程，不是一蹴而就的。我也需要认真地思考如何让自己更自律，才能最终达成目标！

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同意网友说的，很多时候是我们自己给自己设置了太高的目标，然后又会轻易放弃，所以要适度的给自己一些时间和耐心，不要给自己太大压力。

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我尝试过各种减肥方案，但是都没有特别效果。 现在我觉得这篇文章提到的方法更靠谱点，首先要从调整自己的心理状态开始！

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很多时候我们之所以难以瘦下来，不仅仅是饮食和运动的问题，还有心态问题！ 这篇文章的观点让我醍醐灌顶，我需要认真研究一下如何提高我的自律性！

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我一直觉得减肥是一场持久战，不是一味的节食和运动，还需要找到适合自己的方法去坚持下去。我觉得这篇文章提到的网友回答很实用!

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我很认同这篇博文的说法，想要瘦下来，首先要改变自己内心的想法和模式！ 这样才能更好地控制住自己想要的东西，从而最终达成目标。

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我减肥的时候总觉得很容易被打败! 各种诱惑都很可怕啊，我现在正在尝试调整心态的方法，希望能找到一个适合自己的方式来瘦下来!

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这篇文章太真实了，我也是那种会“对自己说下次再减”的人。 这种感觉很难受！ 我需要好好对自己，给自己一些鼓励和动力，不要那么容易放弃。

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减肥真是一种苦差事啊~ 但是看到这些网友的讨论，我也感到了一些温暖。我们都是一起在努力改变身体，互相鼓励一下也是一种很好的方法!

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我觉得这篇文章说的很有道理，减肥是一场内心的较量，只有克服了内心的障碍，才能真正瘦下来！

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我曾经试过各种各样的减肥方法，但都没有成功。 现在我才明白，减肥的关键不是外界的某个方法，而是要找到适合自己的方式！

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这篇文章的回答让我感觉很真实，同时也让我看到了自己的一些问题。我要学习这些网友们的方法来更好地掌控自己，让自己不再那么迷茫!

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减肥真的不是一件容易的事啊，还需要持之以恒的努力！ 这篇文章让我更加坚定了决心，我会继续坚持下去，相信总有一天我会成功!

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