针灸减肥扎哪里减肥快，针灸减肥主要扎哪里

针灸可以帮助减肥吗？

针灸减肥的原理主要是调整人体的代谢和内分泌功能，针灸可以有效抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，从而减少饥饿感，达到减肥的目的。针灸减肥对于20-50岁的中青年肥胖患者来说会更加有效，因为这个年龄段的人体更加成熟，身体机能也更加健康。针灸减肥可以达到促进脂肪分解、减肥降脂的最佳效果。

哪些穴位可以帮助减肥呢？

针灸减肥和合谷穴

功能：祛风、清热、通络、润肤、亮颜。

合谷穴位于手背第一掌骨与第二掌骨之间，约平于第二掌骨中点。选穴时，将一手拇指的指关节横纹置于另一手食指之间的蹼缘上，在拇指指尖下选穴。

曲池穴针灸减肥

曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。选穴时，屈肘成直角，距肘横纹头外0.5寸。刺激曲池穴可清热利湿、祛风解表、调和营卫。笔直刺穿1 至1.5 英寸。

针灸减肥和足三里穴

足三里位于督鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指处。选穴时，仰卧或屈膝，在督鼻穴直下3寸，距胫骨前嵴约1横指处，选胫骨前肌上的穴位。刺激足三里穴可以健脾和胃、理气血、强身健体、美容养颜。

针灸减肥和血海穴

功能：健脾除湿，活血调经，调和气血，祛风除湿。

血海位于髌骨内侧上缘上方6-7毫米处。选穴时，患者屈膝，医生用左手掌心按25指于患者右膝髌骨上缘，并向上伸展。拇指倾斜约45C。穴位在拇指尖下方。

针灸减肥及三阴交穴

功效：多卵巢囊肿综合征引起的肥胖。

三阴交位于内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘处。取穴时，仰卧或坐，内踝尖直下3寸，胫骨内侧面后缘取穴。刺激三阴交可以补肝肾、健脾利水、益脾祛湿。

针灸减肥直沟穴

直沟穴是中医腧穴。位于前臂背面，当阳池穴与肘尖连线上，腕背横纹上3寸处。手臂伸直，手掌弯曲，在尺骨与桡骨之间，与肩石穴相对。洞。笔直刺穿0.5 至1 英寸。

针灸减肥、刺内关穴

功能：理气和胃，清热利湿，宁心安神，和胃减逆。

内关穴是手厥阴心包经上的常用穴位之一。位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，直插0.51寸。

针灸减肥

腕横纹桡侧端上1.5寸，两手交叉，食指指尖指向桡骨茎突上的小凹陷处。倾斜刺穿0.5 英寸。

针灸减肥和天枢穴

功能：理肠胃，理气血，消积化滞。

天枢穴是临床常用穴位，其应用主要用于治疗胃肠道疾病。脐旁2寸处，直插12寸。

针灸减肥和水点

它位于上腹部，前正中线上，脐上1寸。在选择穴位时，通常会要求患者仰卧，以便治疗师能够准确找到穴位并顺利实施相应的按摩手法。水穴位于人体中腹部，肚脐上方一指宽（即大拇指的宽度）处。笔直刺穿1 至2 英寸。

凡是肥胖的地方都不能进行针灸减肥。

在针灸减肥治疗过程中，必须根据每个人具体的肥胖需求进行诊断和治疗。对减肥有用的穴位只有十几个。其他穴位不但没有什么用处，而且如果穴位不准确，还可能引起出血，对健康产生不良影响。

例如，胖人如果脾虚，痰湿过多，通常会选择足三里、丰隆穴等穴位来健脾祛湿。对于多卵巢囊肿综合征引起的肥胖，需要点刺妇科穴位，如三阴交、子宫、中极等穴位。青少年肥胖主要是饮食过多、运动过少造成的，所以建议选择腹部和足部的穴位，比如针刺阴陵泉穴，可以清热利湿，消除水肿。具体来说，用针灸减肥时，如果在有脂肪的地方进行，效果肯定不会好。