网上的减肥产品可靠吗?
我买了,但我真的不想买。吃完之后,我开始觉得胃不舒服。我只是说没有反应但是我渴了。多喝水,多吃水果和蔬菜。我现在已经停了。我实在是受不了了。我还是需要运动来减肥。
2、网上减肥产品靠谱吗?
现在减肥的人越来越多,减肥产品也很多,一般分为三大类:减肥课程、减肥药、减肥代餐。有些有效,有些无效,甚至可能损害您的健康。
专家说:减肥药既费钱又伤害身体。还在反弹!如果你心情郁闷,想减肥,运动固然不错,但你的饮食和心情也很重要。三者必须相辅相成,才能避免减肥药物的危害。必须按餐服用,有的一天三次,有的一天两次,药效持续时间短,每天都担心少吃一顿会影响减肥效果。减肥药的危害如下:
1、药物必须经过肝脏和胃肠道的首过作用,在体内被识别,然后分解吸收后才能发挥作用。
2、受人体吸收机制限制,首过效应后人体对片剂的吸收为5%,液体剂的吸收一般为25%。然后你想,剩下的药物要么必须排出体外,要么必须留在体内。对身体会起到反作用。
3、减肥药的作用一般是减少体内的水分(排便次数增加,容易导致脱水)和蛋白质。因此,如果体重减轻了,体型一般变化不大,而且特别容易反弹。
4、口服减肥药都会抑制食欲。人体所需的营养物质85%来自于我们每天所吃的食物。这样的节食影响了身体的营养需求,很容易引起身体的各种功能紊乱。影响健康。