panda 很多朋友对于想要开始减肥吗？先从这里着手!和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
我的减肥顺序是：肚子->大腿->小腿->脸。
1️⃣肚子：对我来说，肚子是最容易瘦下来的地方。可能因为长时间坐着，肚子上很容易堆积脂肪。所以，只要我稍微控制一下饮食，做些腹部运动，肚子上的肉肉就很容易消失。
2️⃣大腿：大腿是第二个瘦下来的地方。主要还是坚持运动，尤其是快走和深蹲，大腿的脂肪就逐渐减少了。
3️⃣手臂：没有专门针对瘦手臂做什么运动，但无意中发现确实肉眼可见的细了一点，我想可能是每天跳绳起到的作用。
4️⃣脸：照镜子感觉不明显，但和以前的照片一对比，真的看起来小了一圈。
脂肪是全身分布的，所以只要坚持少吃多动，无论哪个部位都会慢慢瘦下来的。不过，每个人的身体状况和减肥方法都不同，找到适合自己的方法才是最重要的。
一起加油吧！让我们一起变瘦变美！
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用户评论
太真实了！我减肥第一件事就是控制饮食，然后才开始运动。感觉瘦肚子最难，瘦腿相对容易些。哈哈，不过坚持就是胜利！
有20位网友表示赞同！
我好像和大家都不一样，我从脸开始瘦的。可能因为我脸上肉比较多吧，哈哈哈！不过现在终于瘦下来了，感觉整个人都精神了不少。
有10位网友表示赞同！
减肥顺序？我哪儿有顺序啊！我就是一股脑儿地开始，什么都做，什么都尝试，反正就是想瘦！现在终于看到效果了，也算是不负众望吧！
有12位网友表示赞同！
我个人觉得先从改变生活习惯开始，比如早睡早起，多喝水，然后慢慢加入运动和控制饮食，这样会更容易坚持下去。
有14位网友表示赞同！
减肥这件事情，真的太难了！我已经坚持了好久，但还是没什么效果，感觉自己快要放弃了。
有10位网友表示赞同！
我觉得先从最容易瘦的地方开始比较容易成功，比如胳膊，腿，然后再去挑战肚子，这样更容易获得成就感，也更能激发继续减肥的动力。
有16位网友表示赞同！
我从脸开始瘦的，然后是肚子，最后是腿。感觉脸瘦下来就成功了一半，整个人都变好看了！哈哈，不过减肥真的太辛苦了！
有16位网友表示赞同！
我瘦的顺序是：脸，腿，肚子，手臂。感觉脸瘦下来整个人都精神了，然后就慢慢开始瘦其他地方了。
有18位网友表示赞同！
减肥顺序？我哪有顺序啊！我就是乱七八糟地开始，什么都做，什么都尝试，反正就是想瘦！现在终于看到效果了，也算是不负众望吧！
有17位网友表示赞同！
我觉得先从改变生活习惯开始，比如早睡早起，多喝水，然后慢慢加入运动和控制饮食，这样会更容易坚持下去。
有9位网友表示赞同！
减肥这件事情，真的太难了！我已经坚持了好久，但还是没什么效果，感觉自己快要放弃了。
有6位网友表示赞同！
我觉得先从最容易瘦的地方开始比较容易成功，比如胳膊，腿，然后再去挑战肚子，这样更容易获得成就感，也更能激发继续减肥的动力。
有17位网友表示赞同！
我从脸开始瘦的，然后是肚子，最后是腿。感觉脸瘦下来就成功了一半，整个人都变好看了！哈哈，不过减肥真的太辛苦了！
有14位网友表示赞同！
我瘦的顺序是：脸，腿，肚子，手臂。感觉脸瘦下来整个人都精神了，然后就慢慢开始瘦其他地方了。
有9位网友表示赞同！
这篇文章很有意思，让我想起自己减肥的经历。我一开始也是从控制饮食开始，后来才慢慢加入运动，这样瘦下来的速度更快一些。
有11位网友表示赞同！
减肥顺序真的因人而异，每个人体质不同，瘦的地方也不同，找到适合自己的方法才是最重要的。
有12位网友表示赞同！
我觉得减肥没有捷径，只有坚持和努力。只要你肯付出，就一定会看到效果。加油！
有9位网友表示赞同！
我从腿开始瘦的，感觉腿瘦下来整个人都显得高挑了不少，哈哈，然后才开始控制饮食，慢慢地瘦了肚子和手臂。
有15位网友表示赞同！
我觉得先从最容易改变的地方开始比较好，比如早睡早起，少吃宵夜，然后慢慢尝试运动，这样更容易坚持下去。
有11位网友表示赞同！
减肥是一场持久战，不要急于求成，慢慢来，一步步地朝着目标前进。
有19位网友表示赞同！