懒人蒸早餐100例

冬天一到，早上起床就成了一个问题。不仅孩子们喜欢赖在床上，就连我也不愿离开温暖的被窝。但家里有学龄儿童，每天的早餐是必不可少的。一定要营养又美味。速度，今天给大家介绍一下我平时在家吃的7种早餐。都是懒人做的。您可以在不接触面条的情况下煮它们。了解如何每周制作相同的早餐。

【米饭鸡蛋饼】米饭、火腿肠、韭菜、盐、鸡蛋

1、一根火腿肠切小丁，两根韭菜切碎，剩下的米饭里打入两个鸡蛋，加一勺盐，搅拌均匀；

2、米饭中加入火腿肠和香葱，加少许盐调味；

3、锅里刷些油，舀出一勺米糊铺匀，撒上少许黑芝麻；

【白菜鸡蛋饼】白菜半颗，鸡蛋两个，葱花适量，面粉适量

1、白菜半颗就够了，切成细条，打入两个鸡蛋，加一勺盐，两勺面粉，适量葱花，搅拌均匀；

2、锅内刷少许油，将菜糊铺入锅中，撒上一些黑芝麻；

3.将一侧折叠直至凝固，然后翻转另一侧并再次烘烤。如果电饼铛两面都受热，蛋糕就会很快熟。可以在电饼铛中加入适量的水，让水蒸气的热量让蛋糕窒息。这样，蛋糕就熟了。会很软；

4.煎至两面金黄即可食用。卷心菜里可以加入胡萝卜丝和香菇丝。您也可以使用其他蔬菜。也可以直接用其他蔬菜代替；

【玉米面葱油饼】玉米粉150克，普通面粉150克，小葱，黑芝麻，盐，酵母

1、玉米粉用开水煮沸，冷却至室温，加入酵母2g，加入小麦粉，然后少量多次加入温水，搅拌成浓稠面糊，可放入冰箱冷藏发酵，第二天早上直接烤；

2、面糊发酵后，加入葱花、适量盐，拌匀；

3、锅里刷些油，舀出一勺面糊摊匀，撒上适量黑芝麻；

4.一面熟后，将另一面翻面，直至两面金黄即可上桌；

【土豆丝卷饼】面粉100克，鸡蛋1个，盐，土豆丝，胡萝卜丝

1.将一个鸡蛋打入100克干面粉中，加入适量盐调味，根据面粉吸水性的不同和鸡蛋的大小增减水量，搅拌至细稠状，流浆就够了；

2、锅烧热，刷上薄薄一层油，舀出两勺面糊，用抹刀抹平。面团可以擀薄一点，一分钟就可以成型。我们把它翻过来，再烤一分钟。锅；

3.将土豆丝炒香。将土豆和胡萝卜去皮，切成丝。土豆淀粉较多，需要用水冲洗一下，这样土豆丝才会酥脆。锅中加入油，炒香葱花。土豆切丝比较容易。煮熟后加入土豆丝翻炒，加入适量生抽、盐、醋，翻炒均匀即可食用；

4、将炸好的土豆丝放在饼的一端，卷起即可食用；

【炒土豆丝饼】土豆一个、胡萝卜半个、鹌鹑蛋、盐、淀粉

1.首先我们将土豆和胡萝卜去皮，磨成细条；

2、加入适量淀粉、适量盐调味，拌匀。让每根土豆丝都裹上淀粉，这样我们做的土豆饼煮起来会更酥脆；

3.平底锅或电饼铛烧热，刷一层油，将土豆丝拌匀放入锅中，摊成小圆饼，中间挖一个小圆孔，上面煎一个鹌鹑蛋盖上盖子，用小火加热。一侧固定后，翻转并煎另一侧。如果用电锅两面加热，土豆丝煎饼很快就熟了；

4、煎至煎饼两面金黄，土豆煎饼明显比之前薄，边缘变脆，即可出锅；

【西葫芦鸡蛋饼】西葫芦、鸡蛋、盐、番茄酱

2、鸡蛋打入碗中搅匀，加入少许淀粉和盐拌匀；

3、将西葫芦片放入面糊中，盖上面糊，入锅煎至两面金黄；

4、准备番茄酱，将番茄酱加入到炒好的西葫芦煎蛋中即可食用；

【家常煎饼】面粉、鸡蛋、盐、黑芝麻、葱花、火腿肠、大酱

1、碗中加入适量面粉，打散一个鸡蛋，加一勺盐调味，面粉中加水，少量多次加入，直至成为细腻流动的糊状；

2、平底锅刷少许油，小火烧热，舀出一勺面糊，用抹刀摊平，一面整形，翻到另一面；

3、在面团上敲入一个鸡蛋，用筷子搅匀，撒上适量黑芝麻，翻面再煮一分钟；

4、在没有蛋液的一面抹上适量黄豆酱，撒上葱花，加入火腿肠，煎饼就做好了；

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我是阿雅，小厨师。我全心全意地为家人做饭。我也希望能和大家成为朋友。欢迎您在文章下方留言评论。

100个懒人蒸早餐实例和7种懒人早餐饼食谱的介绍到此结束。希望对大家有所帮助。