panda 8月26日 day1：体重65公斤，后面不会每天记录体重，就想看看14天后到底能看到什么数字，人到中年，代谢慢了，体内垃圾毒素也多了，在这不是太热也不太冷的日子里，挑战一下自己，加油！
下午2点左右到单位加班，当搬运工搬了一下午，碰到几个同事都瘦了，真心羡慕，自己也想瘦到110斤就好，心里暗暗要求自己要瘦下来，才下好决心主任请喝奶茶，还好，忍住了[呲牙]6点到家，听到姐姐哭诉弟弟的各种烦人有点生气，8岁的男孩话特别多，哎，又累又饿，此刻在沙发上葛优躺又好多了，姐弟俩都在安静的看书，窗外下着小雨，第一天过的不错
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用户评论
哇塞，14天辟谷，这得需要多强的意志力啊！佩服佩服！
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辟谷减肥听起来很刺激，但也太极端了吧，身体能受得了吗？
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想知道14天下来瘦了多少？效果怎么样？
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感觉辟谷对身体负荷挺大的，还是建议大家选择更健康的减肥方式。
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坚持14天辟谷，真的能瘦吗？感觉好辛苦啊！
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辟谷期间除了喝水还能吃什么？
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辟谷后要怎么恢复饮食？
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感觉辟谷有点像虐待自己，真的能达到健康减肥的效果吗？
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14天辟谷，感觉会很痛苦，需要很大的心理承受能力。
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听说辟谷会伤脾胃，真的吗？
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辟谷减肥是短时间内快速瘦身的方法，但不能长期进行。
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辟谷前一定要咨询医生，了解自己的身体状况是否适合。
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减肥还是要循序渐进，不能为了快速瘦身而选择极端的减肥方法。
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健康减肥才是王道，不要为了追求快速效果而伤害身体。
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14天辟谷，这毅力也是没谁了，但希望你身体能承受住。
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辟谷后要调整好饮食，不能暴饮暴食，否则很容易反弹。
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辟谷减肥不是万能的，还是要结合运动和健康饮食才能达到最佳效果。
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希望你辟谷减肥能取得好效果，但也要注意身体健康。
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减肥还是要科学合理，不要盲目追求快速瘦身。
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14天辟谷，希望你能坚持下去，也希望你身体健康。
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