您的位置 首页 > 运动减肥

懒人早餐食谱大全

懒人怎么种胡萝卜

学生三分钟懒人早餐食谱

推荐给懒人的半成品早餐

1、懒人种胡萝卜的方法

1、种植前先将土地翻耕至28厘米左右的深度,然后每亩施农家肥两千公斤作为基肥,并浇足水。采用穴点播种法,行距15厘米,穴距15厘米。每个洞有两到三粒种子,并覆盖一层细土。

2、胡萝卜田间管理。胡萝卜出苗后及时间苗,防止田间温度过高。生长期间,应根据土壤湿度确定浇水量和次数。太干不利于生根,太湿会引起烂根。肥料要适时施入,肉质根膨大期要进行追肥。施肥次数不宜过多,施肥量也不宜过多。

学生两三分钟懒人早餐食谱

最近喜欢用鸡蛋来做各种食物。不仅好吃还好看,也非常适合哄小孩子。这双色蛋卷松软细腻,非常饱腹,一早上都不会饿。

做法:鸡蛋4个,火腿丁30克,葱花10克,盐少许,白胡椒粉少许,香油适量

1.将蛋清和蛋黄倒入不同的容器中。先加入蛋黄加葱花、盐、白胡椒粉和香油调味拌匀备用。然后将蛋清加入火腿丁、盐、白胡椒粉、香油中搅拌均匀。 2、锅烧热,倒入食用油,倒入蛋清糊,在锅中摊成圆形,煎至熟。

2、另起锅烧热,倒入少许食用油,倒入蛋黄糊,在锅中摊成圆饼,煎至金黄色。最后将蛋黄饼放在下面,蛋清饼放在上面,从一端卷起来,切成块。

最近家里经常有没吃完的馒头。即使重新加热,也没有刚做好的包子好吃,所以我就换一种吃法。它们比肉还香,一次可以吃一盘。

做法:馒头1个、鸡蛋2个、烤香肠1根、韭菜2根、盐少许、白胡椒粉少许、香油少许

1、将馒头切块。倒入容器中,加入蛋液,搅拌均匀。锅烧热,倒入少许食用油,放入馒头煎至金黄色。加入火腿丁,继续翻炒均匀。最后加少许盐、少许白胡椒粉、少许香油调味,撒上葱花就完成了。

包子除了直接吃外,还可以做成鸡蛋饼。它们不仅味道鲜美,而且很适合搭配米饭。 2分钟就能吃完一盘。

做法:馒头1个,烤香肠2根,韭菜3根,盐少许,白胡椒粉少许,香油适量

1、包子和烤香肠切块,葱切碎备用。将鸡蛋倒入碗中搅拌均匀,加少许盐、白胡椒粉、香油调味。锅烧热,倒入少许食用油,放入包子片和烤香肠片,煎至两面金黄。

2.倒入蛋液,小火煎至熟,最后撒上葱花即可。

最近北方天气有点冷,出门要穿厚外套,所以早餐也需要吃点热食。这疙瘩汤暖心又暖胃。

做法:韭菜一小把,面粉适量,鸡蛋2个,凉水适量,盐1/4茶匙,生抽1汤匙,白胡椒粉少许,鸡精少许,少许香油、醋少许

1.将韭菜和面粉混合均匀。加水搅拌成面糊,然后加盐调味。将鸡蛋打散,加入盐和香油,备用。

2. 将水加入锅中并煮沸。用筷子将面糊多次放入锅中,快速搅拌均匀。煮9分钟后,倒入蛋液,然后加入盐、生抽、白胡椒粉、鸡精。香油、醋调味即可。

我之前推荐过很多美食食谱。这次我们来喝一杯吧,就是这个玉米汁。现在正是吃玉米的季节。别再嚼玉米了。如果你改用这个食谱,你将无法停止饮用它。尤其是这个玉米汁,奶味十足,味道比你买的好很多。

做法:玉米1粒、牛奶300ml、细砂糖适量

1.用刀将玉米粒剥去。锅中加入水,将玉米粒用大火煮沸,然后转中火继续煮10分钟。

2.将玉米粒煮至锅内的水沥干。将玉米粒、牛奶、糖放入榨汁机中混合,榨成玉米汁。

3.推荐给懒人的半成品早餐

手拉面包,三明治,海德的粥很香,欧式包子,百吉饼,馒头也可以加热,还有手抓饼。八宝粥有椰子味,但很容易腻,可以多尝试几种口味。

本站涵盖的内容、图片、视频等模板演示数据,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请及时通知我们并提供相关证明材料,我们将及时予以删除!谢谢大家的理解与支持!

备案号:滇ICP备2023006363号-22

网站地图