卡路里计算公式在线

每天所需热量计算公式，吃多少才能长胖

热转换计算公式

计算运动热量的简单方法

卡路里是如何计算的？

卡路里的公式是什么？

热量计算公式如何计算

1.每天所需热量的计算公式，应该吃多少才能长胖？

您可以根据您的性别、年龄、身高和体重计算每天需要的卡路里。以下为计算方法：

男性：[66+1.38体重(kg)+5身高(cm)-6.8年龄]活动量

女：[65.5+9.6体重(kg)+l.9身高(cm)-4.7年龄]活动量

一般人的活动水平范围为1.1 至1.3。活动水平越高，该值就越高，甚至可能高于1.3。对于平日只坐在办公室工作的女性来说，活动水平约为1.1，运动水平较高的人约为1.3。

例如：18岁女性，身高156厘米，体重46公斤，每天需要1580大卡。

公式：[65.5+9.646+1.9156-4.718]1.2=1580大卡

2、热转换计算公式

热量计算公式：Q=G·C·(tg-th)。当供暖系统向热用户提供相同热量Q时，供回水温差t=tg-th与循环水量G成正比。

热量的单位是千卡。在提出的热量单位千焦（1 卡路里=4.19 焦耳）被广泛理解和接受之前，将使用传统的热量单位。 Kcal，也记录为大写字母C，最常用于食品标签中。相当于1个大气压下将1000克水从14.5摄氏度升高到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳。

体积V=v*t立方米质量m=Vp千克吸收热量：Q=Cmt=0.24*m*1000*t卡/比热单位为：cal/g*度，所以改为质量*1000，换算为克单位/如果用国际单位：Q=Cmt=4.2*10^3*m*t焦耳.这个计算在工程上只能是一个近似值。它没有考虑气体膨胀和吸热。当然，膨胀和吸热就比较复杂，难以计算。

3、运动热量的简单计算方法

1、运动消耗的热量可以按以下公式计算：

2.消耗热量（千卡）=体重（公斤）x运动时间（小时）xMET（代谢当量）

3、其中MET是代谢当量，是用来表示人体在进行某些活动时相对于静息状态的代谢率的指标。不同活动的MET值不同，可以在相关表格中查到。

4、例如，一个体重60公斤的人慢跑1小时，该活动的MET值为8，那么他消耗的热量为：

5.消耗热量（大卡）=60x1x8=480大卡

6、需要注意的是，这只是一个粗略的估计，实际情况可能会受到很多因素的影响，比如个体差异、运动强度、环境温度等。

4. 如何计算千卡

就是千卡，1大卡=1大卡。

千卡和千卡是能量单位。 1公斤纯净水的温度升高或降低1摄氏度。

，吸收或释放的热量为1 kcal。 Kcal是千卡（kcal）。用于评价燃料的质量，一公斤燃料可使X公斤水升高1摄氏度，也就是说这种燃料的发热量为X千卡。它还广泛用于营养测量和健身手册。

卡路里是卡路里的缩写，由英文Calorie（缩写为cal）音译而来。它被定义为1 个大气压下的1 克水。

温度升高1摄氏度所需的热量，1卡路里=1卡路里=4.186焦耳。

5. 热量的公式是什么？

经过一定过程后，温度变化为t，吸（或放）热。 Q 代表热量（J）， 固体燃料完全燃烧放热量的计算公式： Q=mq 气体燃料完全燃烧放热量的计算公式： Q=Vq 扩展信息热定律热力学零定律： If两个热力学系统中的每一个都与第三个热力学系统处于热平衡，那么它们彼此之间也处于热平衡。

6、热量计算公式如何计算

一个人每天至少需要多少热量的公式1： 女性：BMR=655+(9.6x体重kg)+(1.8x身高cm)-(4.7x年龄) 男性：BMR=66+(13.7x体重kg) +(5x身高厘米)-(6.8x年龄)人不可能一直躺着，所以每天需要的总热量需要进一步计算。