3天快速减胸变平胸女（如何减胸变成平胸）

简介：错过了乳房的最佳生长发育期？减肥的结果，胸也变小了？当你觉得自己再也无法拥有胸涌的时候，你有没有想过，作为一名平胸女性，也许有一天你会逆袭呢？如果你担心吃营养丰富的丰胸餐会让自己发胖，或者担心注射丰胸、吃丰胸产品会有副作用，那就尝试一下美味健康的水果丰胸餐吧。

材料：木瓜、鸡腿、葱、姜、生抽。

1、木瓜去皮，去籽切块，鸡腿切块，水煮去血沫，沥干备用；

2.锅中热油，放入鸡块略炒，加入葱、姜爆香，加入适量开水（根据你要保留的汤量调整用量，如果不喜欢就多加点水）想多喝汤）；

3、水烧开后，加入木瓜，再次煮沸，然后转中小火煮至肉熟。食用前加入少许生抽和盐提味。

丰胸原理：木瓜是传统的丰胸食品。木瓜酵素中所含的丰胸激素可以促进女性荷尔蒙的分泌，加速卵巢分泌雌激素，使乳房畅通无阻，达到丰胸的目的。

准备10个荸荠，去皮切成小块，放入锅中煮。煮沸后，加入10克黑芝麻，继续小火煮至芝麻变软。最后加少许冰糖调味即可出锅饮用。荸荠肉质洁白，肉嫩味美，富含淀粉、氨基酸和维生素。但神奇的是，荸荠热量并不高，而且能促进体内内分泌循环，加速排毒、美白肌肤。再加上富含不饱和脂肪的黑芝麻，不仅能滋养乳房，促进乳房发育，还能让你的皮肤白皙水嫩，就连头发也能得到滋养，变得乌黑有光泽。

饮用时间：上午10点、下午15点，每天两次。

准备红枣5颗，绿枣5颗，去核，切成小块备用。与少许小米和大米混合，洗净，加水煮沸。煮沸后，加入青枣和红枣，搅拌，继续小火煮。小米粥完全煮熟后，关火，加少许糖调味。绿枣和红枣虽然都是枣子，但绿枣主要是用来畅通胸部的血液循环，补充乳房发育所需的足够的氨基酸和维生素。红枣可以补气血、调理女性身体。再加上具有健脾开胃功能的小米，这款道粥可以说是一款全面的丰胸佳品。最重要的是，粥还可以当主食，而且热量很低，不会让人发胖。

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