panda 大家好，关于两个多月了！我减掉了二十磅很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于的知识，希望对各位有所帮助！
刚开始跑步的时候，我想过放弃。但坚持一周后，我发现我喜欢风吹过脸颊的感觉。清晨略带甜味的空气吸走你心肺的感觉。享受汗水从额头流到胸口的感觉。更喜欢跑步后出汗。
我觉得最有成就感的是每天早上完成跑步并吃早餐。我的室友刚刚起床。而且我精力充沛，心情很好^_^！经过两周的跑步，我的心肺功能明显改善了！我的精力比以前好多了！最欣慰的是，跑步两个多月后，我发现自己瘦了！我通常不注意自己的体重。饮食规律！突然有一天，一位同学说我减肥了！我刚去拿秤称了一下！也许这意味着，没有希望，就不会有失望！ [露出牙齿]
“跑步产生的多巴胺仅次于谈恋爱。三公里是为了治愈各种不适，五公里是为了治愈各种内伤。跑完十公里，心里充满了宽宏和善良。” ”。
“愿你成为追光者，永远朝着光的方向奔跑。”
改变是痛苦的，但结果是美好的！
“你为什么开始跑步？”
“为了减肥，也是因为我喜欢跑步的人，我想靠近他们，或者说我想像他们一样。”
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用户评论
哇塞，太厉害了吧！兩個多月就瘦了二十斤！这速度真的让人惊叹，羡慕你这么自律，我也想减肥，可是动起来总是很难...
有7位网友表示赞同！
好厉害啊！两个多月减轻了20斤，我的目标也是先减个十斤试试。你的方法是什么呀？能不能分享一下？
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太不可思议了！这要有多辛苦才能瘦那么多斤啊，我佩服你对目标的坚持，激励了我！我要减肥也要跟你一样坚持下来...
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看起来你这两个月过得可辛苦了。饮食控制那点难熬的就算了，运动更是需要毅力。但结果确实很惊人，祝你继续保持健康的状态!
有7位网友表示赞同！
这速度太夸张了吧！我听很多人都说减肥很难坚持下去，两个多月就能达到这样的成果，真的让人佩服你的自律...
有6位网友表示赞同！
哇！ penurunan 20 kg w ciągu dwóch miesięcy to niesamowite! Jak mogłeś to zrobić? Podziel się z nami swoimi wskazówkami!
有12位网友表示赞同！
这篇文章太真实了！我也有过类似的减肥经历，我知道那种坚持到底的感受。每个成功都有汗水和泪水吧...
有13位网友表示赞同！
你确定是健康的减重吗？突然瘦很多斤不是很好，要注意身体的健康状况，不要因为这个目的而牺牲健康.
有6位网友表示赞同！
我看到很多人都在尝试各种快速减肥的方法，但我觉得要坚持健康长久的办法才更重要。你的经验值得借鉴...
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两个多月的成果真的让人激动！我相信你是付出了很多努力，这激励我很想开始我的减重计划!
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佩服你和这种毅力! 不过，还是要注意饮食均衡和运动健康，不能过度节食或健身哦！
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看到你成功的经验，我更加相信自己也有减肥成功的梦想可以实现。分享一下你的方法吧，我想学习!
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很开心能够看到你取得这么好的结果！ 坚持下去，继续保持这种优秀的状态！
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瘦身不易，两个多月减了20斤确实不容易achieve！希望你能长期保持良好的状态。
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你真的厉害！ 我一直想减肥但缺乏毅力。看看你的成果让我更有动力了，谢谢你的分享！
有8位网友表示赞同！
这个目标太棒了，坚持锻炼和健康饮食就能达到如此效果真的不容易啊! 继续保持下去!
有8位网友表示赞同！
看到你的照片，你瘦了很多，而且看起来更自信了！成功减肥让人焕然一新，真令人羡慕！
有9位网友表示赞同！
我也有想减肥的想法，但每次都是三分钟热度。我想问问你坚持的秘诀是什么？
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太棒了！你证明了只要坚持就能看到效果！ 这篇博文真是激励人心的，我也要行动起来啦！
有8位网友表示赞同！