经期吃什么好排除污血，经期吃什么丰胸效果最好

【经期吃什么可以祛瘀】经期吃什么可以排毒祛瘀

月经期间如何排出脏血

1.【经期吃什么可以祛瘀】经期吃什么可以排毒祛瘀

月经期间可以多喝蜂蜜水、红豆、生姜、黑米等黑色食物，有利于体内脏血的排出。还可以多喝热汤、热水，多排尿，更有利于排出体内多余的垃圾和肮脏的血液。这样也可以保持大便通畅，减少骨盆充血的可能性。

2、经期如何排出脏血

经血可以自行排出。一般来说，不需要采取任何措施来排出经血。一般三到七天月经就来了。如果经血不好，可以用生姜、红枣、红糖煮水喝。还可以服用益母草颗粒等促进经血排出的药物。月经期间要注意休息和保暖，注意会阴部的卫生。