普洱茶为什么可以减肥

本文就给大家科普一下普洱茶为什么可以减肥以及普洱茶可以减肥的原因。希望对您有所帮助。不要忘记为此网站添加书签。

1、普洱茶减肥原理：普洱茶被誉为减肥最佳茶。每餐后喝一杯普洱茶，可以有效刺激新陈代谢，加速脂肪分解。一杯普洱仅含4卡路里左右的热量，喝纯普洱被誉为最有效、最健康的减肥方法。普洱茶中的咖啡因可以帮助燃烧体内多余的脂肪，而普洱茶中丰富的茶多酚可以有效分解脂肪。

2.但要小心。如果你在错误的时间喝它，它可能会让你发胖而不是减肥。如果你想减肥，一定要记得饭后半小时喝普洱茶。这是因为普洱茶可以去除油腻饭菜的油腻，及时排除体内多余的脂肪。而如果饭前半小时喝普洱茶，反而会起到增加体重的反效果。因为此时喝普洱茶，会溶解体内沉积的脂肪，疏通肠胃，吃饭时食欲大增，很容易导致肥胖。

3、当然，如果在一天中的不同时间喝普洱，还是可以减肥的。如果用普洱茶代替其他饮料当水喝，减肥效果会很明显。因为它经过了独特的发酵过程，可以提高酶分解腰腹部脂肪的能力。普洱茶中的曲菌含有微量的脂肪酶，脂肪酶是一种脂肪分解酶，能有效分解脂肪。

4、进食时身体会产生热量。这是因为吸收食物时，通过自主神经系统的作用释放热量。这种在进餐时和餐后发生的散热现象称为“摄食产热”。这个功能越强大，吃进去的食物燃烧得越快，很难以脂肪的形式在体内积累。茶有促进食源性体温发生的作用，最好的就是普洱茶。我们进行了以下临床实验，要求血液中中性脂肪含量高的患者连续3至10个月饮用普洱茶。结果发现，70%的人血液中中性脂肪含量和体重都有所下降。它对于吸收腹部内脏周围的脂肪特别有效。

5、经常有很多尝试过各种减肥方法但都以失败告终的人来到我们诊所。尽管人们已经做出了各种努力来计算卡路里，但人体似乎并没有按照计算出的数字发生变化。我觉得在这种情况下，提高食物的体温，促进脂肪燃烧就非常重要了，所以我推荐他们喝普洱茶。于是，不少患者纷纷送来好消息，称“喝了普洱茶，体重确实下降了”。

6、普洱茶最好饭后饮用，每天1升最为理想。虽然效果因人而异，但一般自主神经系统较活跃的人，一周后就会看到体重的变化。有一位相扑教练喜欢说，喝了普洱茶后，皮带松了一个扣，血压也降了。普洱茶具有与中药相同的功效，可以将人体体质调整到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，就不再刮掉体内的脂肪了。也就是说，我们不用担心体重下降太多，而是可以放心地喝。

7、另外，经常饮用普洱茶，还能起到扩张人体内血管、平衡大脑血流等生理作用。因此，普洱茶还可以预防和治疗老年人疾病、高血压、动脉硬化，尤其对腹部内脏周围血管的吸收作用更佳。脂肪有显着的作用。