正确的保鲜膜减肥法

1、很多人用保鲜膜包裹身体的某些部位来减肥。那么保鲜膜对于减肥有用吗？真的能减少体内脂肪，塑造完美体型吗？

2、利用保鲜膜的低透气性，使身体各部位热量迅速增加，引起大量出汗，燃烧脂肪，最终达到减肥的效果。其实保鲜膜减肥法的原理和利尿剂是一样的。它通过减少体内水分来达到减肥的目的。

3、保鲜膜减肥的原理其实就是提高局部的温度和热量，使皮下的脂肪快速分解。因此，保鲜膜减肥有一定的效果，也是一种安全可靠的减肥方法。

4、一般每周做2-3次即可。减肥效果非常迅速，尤其是产后瘦腹。确实不错，值得一试。

5、随着肥胖人群的增加，各种减肥方法层出不穷。保鲜膜减肥法据说经济、实惠、快速，尤其受到肥胖人群的青睐。而且，保鲜膜减肥法引起的大量出汗的现象，更容易被误认为是其强大减肥功效的体现。事实上，保鲜膜减肥法不但有害，而且反弹得很快。这不是减脂减肥的最佳方法。

7、因为皮肤被保鲜膜包裹着，细胞会因为无法正常代谢而失去过多的水分。皮肤被保鲜膜包裹会影响汗液的正常挥发，容易产生副作用。长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热，导致汗水在局部积聚，很容易引发湿疹、毛囊炎等皮肤病。另外，保鲜膜本身是一种化学物质，很容易引起皮肤过敏，对身体造成伤害。

8、脂肪“燃烧”的过程涉及多种酶，人体内酶反应的最佳温度在35至40之间。一旦超过40，酶活性就会急剧下降，甚至分解。因此，用保鲜膜包裹皮肤造成的局部高温不一定会促进脂肪消耗，还可能产生相反的效果。