panda 老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于腹泻期间可以减肥吗？和的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享腹泻期间可以减肥吗？以及的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
但腹泻是怎么回事呢？忍一忍就过去了，拉肚子还能减肥，八十三！
呃，腹泻的时候可以减肥吗？
今天我们就来聊聊这个问题！
拉肚子拉脂肪
腹泻的主要成分是消化液。消化液主要由有机物、离子和水组成。正常情况下，这些物质会在消化道中被人体重新吸收。当腹泻发生时，这些物质会随着粪便排出体外。它会导致身体脱水和电解质失衡，严重时甚至可能危及生命。
拉肚子就要禁食？
急性感染性腹泻患者一般不需要禁食。只有呕吐严重的患者才需要禁食！这时可以服用口服补液和补液盐。当呕吐症状改善后，应尽快恢复进食。少食多餐（建议每天6餐），少吃油腻、易消化、富含微量元素和维生素的食物（谷类、肉类食物、水果和蔬菜）并尽可能增加热量摄入。避免食用罐装果汁等高渗液体，以防止腹泻恶化。
拉肚子能吃啥？
绝大多数不脱水的腹泻患者可以通过饮用含有钾、钠等电解质和一定量糖的运动饮料以及吃苏打饼干、肉汤等来补充丢失的水分、电解质和能量腹泻特别是水样腹泻患者的理想饮食以咸淀粉熟食为主，以补充能量和电解质。饼干、酸奶、汤、煮熟的蔬菜也是不错的选择。有些患者可能会因腹泻而出现短暂的乳糖酶缺乏，最好避免摄入牛奶。
成人急性腹泻是指成人每日排便3次及以上，总量超过250克，持续时间不超过2周的腹泻。成人急性腹泻有两种原因：感染性和非感染性。感染性腹泻主要由细菌、病毒、寄生虫和非典型病原体感染引起。非感染性腹泻可由胃肠功能紊乱、服用泻药等引起。
小企鹅提醒大家，如果腹泻没有得到有效控制，应尽快就医。不要忍耐，也不要冒险~
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用户评论
拉肚子确实会让人体重下降快，但可不是健康的减肥方式啊！
有18位网友表示赞同！
身体不舒服就不好好吃饭了？这不太好，要照顾好身体才能健康减肥。
有10位网友表示赞同！
想减肥可以去运动、节食这些方式，不要依赖拉肚子。
有12位网友表示赞同！
拉肚子只是暂时性减重的，长久下来会损害肠胃，得不偿失。
有7位网友表示赞同！
吃点清淡的东西，适当运动，循序渐进地减重才是王道 。
有19位网友表示赞同！
还是好好吃饭搭配健康的生活方式吧，别想着靠拉肚子来减肥。
有5位网友表示赞同！
拉肚子的原因很重要，如果是因为饮食不当导致的，要注意补水和休息。
有13位网友表示赞同！
想要健康瘦下来，要找靠谱的方法，不要轻信这种“快速减重”的说法。
有20位网友表示赞同！
拉肚子只会让你更加虚弱，反而不利于减肥。
有15位网友表示赞同！
如果身体不舒服，最好先去医院看看吧，别把健康当儿戏。
有6位网友表示赞同！
减肥需要时间和耐心，相信自己一步步就能达到理想体重。
有17位网友表示赞同！
均衡饮食、定时运动、充足睡眠，才是真正的健康减肥方式。
有14位网友表示赞同！
别贪图快利，健康减重才能持之以恒！
有7位网友表示赞同！
拉肚子真的不是减肥的好方法，它会给你带来更多的不适。
有9位网友表示赞同！
学习一些健康的饮食知识和运动方法，让你在减重的同时更加健康。
有18位网友表示赞同！
关注自己的身体状况，如果出现异常情况，要及时就医！
有11位网友表示赞同！
找到适合自己的减重方式，并坚持下去，才能最终实现减肥目标。
有14位网友表示赞同！
与其想着靠拉肚子减肥，不如多运动、吃健康的食物，让你轻松瘦身。
有12位网友表示赞同！
保持积极的心态，相信自己一定能成功！
有11位网友表示赞同！