哪种减肥药最有效?
哪种减肥药更有效?
1.哪种减肥药最有效?
市场上的保健品有很多,大部分都是保健品,有很多夸大的促销作用。目前,正式列入减肥清单的药物有奥利司他、利拉鲁肽等。对于轻中度肥胖,最好不要使用药物,而是通过饮食控制和运动来实现。只有严重肥胖的人才能在控制饮食和运动的基础上使用减肥药物或手术。运动必须持续,建议进行有氧运动。
2.哪种减肥药更有效?
不要服用减肥药。减肥药对您的健康有害并且有副作用。减肥取决于运动和饮食控制。这不是一天就能完成的事情。你需要长期锻炼才能达到减肥的目的。您通常会跑步并爬山。控制饮食,少吃含糖量高的食物,少吃蛋白质食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
现在哪些减肥药比较有效,哪些减肥药比较有效的介绍就到此结束了。希望对大家有所帮助。