减肥好难啊怎么办（减肥特别难减是怎么回事）

1.今天看到热搜#贾玲谈减肥100斤：今年又饿又累#\\u0002。本以为大家都在关注新电影，但是大家更关心的是贾玲的身材，因为减肥真的很痛苦，而100斤又是一个让大家惊讶的数字。

2、2023年最后一天，公司安排体检。毫无疑问，他体重超标，并且患有中度脂肪肝。今年是中度脂肪肝发病的第二年。记得前年被查出中度脂肪肝时，我就暗暗下定决心，一定要减肥，管住嘴，迈开腿。当时健美操直播很多，所以我就定了计划，每天跟着主播做一个小时的健美操。

3、这几天基本不吃主食，只吃点菜。晚上我做了有氧运动，出了一身汗。坚持了10天，我确实瘦得很快。但跳了几天，膝盖疼[伤心]，本来想休息几天。恰巧周末朋友要结婚，但喝多了，我的减肥计划就流产了。我断断续续地尝试了几次，但最终我没有坚持下来，体重也一直没有下降。

4、有些健身爱好者可能认为减肥、保持身材很容易，但对于我这样不喜欢运动、每天面对电脑的人来说，减肥确实很难。饥饿和坚持是两个障碍[不值得关注]。

5.所以贾玲为了新电影减掉100斤确实很不容易。希望这部电影能给大家带来欢乐。

6、我也希望2024年我能更加自律，减肥，远离亚健康！

7.#佳灵谈减肥100斤：今年又饿又累#\\u0002#记录我的2024#\\u0002

好啦，减肥到底有多难、怎么办、减肥有多难的内容就到此结束了。希望对大家有所帮助。