一根香蕉热量（一根香蕉热量高吗?减肥可以吃吗）

一根香蕉有多少卡路里？

1公斤香蕉的热量

一根香蕉有多少卡路里？

一根香蕉的热量是多少

一根香蕉有多少卡路里？

一根香蕉的热量是多少

1. 一根香蕉有多少卡路里？

卡路里是9卡路里。一根香蕉去皮后重约克，因此含热量约9卡路里。香蕉对于减肥非常有好处，因为它们热量低，膳食纤维含量高。

2. 1公斤香蕉的热量

一根香蕉的热量（以100克可食用部分计）为91卡路里（380千焦耳），因此1公斤香蕉的热量为910卡路里（3800千焦耳）。每100克香蕉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人维持健康每日总热量摄入量的4%左右。

3.一根香蕉有多少卡路里？

卡路里是9卡路里。一根香蕉去皮后重约克，因此含热量约9卡路里。香蕉对于减肥非常有好处，因为它们热量低，膳食纤维含量高。

4. 一根香蕉含有多少卡路里？

一根香蕉的平均热量约为89卡路里。它是一种热量很高的热带水果。它含有很大比例的碳水化合物，还含有大量的纤维、微量元素和多种维生素。香蕉虽然是高热量的水果，但是对于减肥还是有帮助的。

5.一根香蕉有多少卡路里？

卡路里是9卡路里。一根香蕉去皮后重约克，因此含热量约9卡路里。香蕉对于减肥非常有好处，因为它们热量低，膳食纤维含量高。

6.一根香蕉的热量是多少？

1、香蕉是一种很常见的水果。它不仅不是众多食物中的高热量食物，而且还因其润肠通便的功效而成为最受减肥人士欢迎的水果之一。

2、一般来说，一根香蕉100g左右，吃后产生的热量约为80卡路里，相当于步行一小时消耗的热量。