西红柿热量多少

西红柿的脂肪含量是多少？

西红柿的热量是多少？一个西红柿有多少卡路里？

一个西红柿有多少卡路里？

一磅西红柿有多少卡路里？

西红柿热量高吗？

西红柿的热量是多少

1.西红柿的脂肪含量是多少？

一个中等大小的西红柿大约有200到300克，每100克西红柿大约含有20卡路里的热量。因此，一个西红柿的热量约为40至60卡路里。

每100克西红柿[西红柿]含热量约20卡路里，其中蛋白质约0.9克，脂肪约0.2克，碳水化合物约4克，粗纤维约0.5克。

此外，西红柿还含有少量的维生素A、维生素C等营养物质，以及少量的胡萝卜素和番茄红素。

西红柿中所含的碳水化合物是人体重要的供能物质，可以调节人体的多种生理功能。西红柿中所含的维生素A能维持上皮组织的正常生长。

相对来说，西红柿是一种热量比较低的食物，可以适量食用。

2.西红柿的热量是多少？一个西红柿有多少卡路里？

一百克西红柿的热量约为19卡路里。一般来说，一个西红柿的热量约为30卡路里。是减肥女性的理想水果选择。建议大家在减肥期间适当食用。

3. 一个西红柿有多少卡路里？

西红柿的热量并不高。每100克西红柿约含19卡路里热量。一个中等大小的番茄重约165克，含热量约31卡路里。一个大番茄大约含有40卡路里热量。西红柿味道酸甜，汁液丰富，可以增进食欲，促进消化。

4. 一磅西红柿有多少卡路里？

1.我们需要知道一磅西红柿有多少克。一磅等于500克，一个中等大小的番茄约为100克。

2.一磅西红柿的热量约为85卡路里。它的热量不是很高，因此对于想要减肥或保持身材的人来说，西红柿是一个不错的选择。西红柿还含有大量的水分和纤维，可以促进消化和排泄，减轻体内毒素的负荷。

5.西红柿热量高吗？

西红柿的热量并不高，每100克约含15-19卡路里热量。一个中等大小的番茄含有大约31 卡路里的热量，而一个大番茄可能含有大约40 卡路里的热量。因此，西红柿的热量相对较低，适合作为健康饮食的一部分。

6.西红柿的热量是多少？

一个番茄的热量为40 至160 卡路里。由于每个番茄的大小不同，所含的热量也不同。西红柿所含的热量并不是特别高。吃完以后，可以增加体内的营养成分，而且不会导致体重增加，所以可以放心吃一些西红柿，为身体提供蛋白质、纤维和钙。