panda 2、44岁白领（全职妈妈）张女士在门诊告诉医生：“我髋部疼痛已经很长时间了，没有干过重体力活，参加剧烈运动怎么会痛呢？”关于什么？我在其他医院拍了X光，医生说脊柱等没有问题，那么是什么原因呢？ “医生让她用手按压疼痛部位，原来是在臀部外侧。医生对她进行了进一步检查，最终诊断为臀上皮神经损伤。”
3、臀上皮神经如何受损？
4.臀上皮神经是第1至第3腰神经后支的外侧支。它穿过与髂嵴平行的深筋膜，股骨大转子与第三腰椎的连接线在此相交。分布于臀部皮肤，一般不易触及。临产时躯干长期弯曲、左右旋转，臀上皮神经容易损伤而引起疼痛。或者，由于腰部皮肤肌肉长期处于紧张状态，一些走行于髂嵴以上的神经或纤维束容易磨损，导致充血水肿、神经增粗、周围软组织无菌性炎症、充血肿胀。引起疼痛。
5、虽然张女士没有做重体力劳动，也没有参加剧烈运动。但她每天早晚都要接送孩子上下学，这需要她开车2个小时去购物和处理家庭事务。她还需要开几个小时的车带着两个孩子学习钢琴、舞蹈、游泳等。此外，她身材矮小，要长时间坐在车里。在驾驶室中驾驶会使下背部的皮肤和肌肉长期处于紧张状态。这就是家庭主妇张女士腰臀疼痛的原因。
6、当医生向她分析这些情况时，张女士频频低下头，觉得医生的分析非常恰当。
7、臀上皮神经损伤引起的疼痛有何特点？
8、臀上皮神经损伤的主要症状是患侧腰部、臀部疼痛，膝盖上方大腿后侧刺痛、撕裂痛、拉痛，但不超过膝盖。急性期疼痛剧烈，弯腰受限，坐起困难。严重时由坐转站时需扶住他人或物体。患者常主诉疼痛较深、疼痛区域模糊、无明显分布边界。直腿抬高时疼痛会加剧，但不会辐射到小腿和脚趾。
9.臀上皮神经损伤如何治疗？
10、保守治疗主要用于臀上皮神经损伤。急性期可采用痛点封闭或局部手法治疗，快速治疗。治疗后3至5天内患者应避免剧烈的腰部旋转活动。臀上皮神经损伤通常可以通过保守治疗缓解。但如果疼痛较顽固，长期不愈，也可以采用手术治疗，将髂嵴处的一段臀上皮神经切除，即可达到康复的目的。
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用户评论
最近感觉坐久了下腰就觉得整个臀部好胀痛，真是一件烦事！就是不知道是姿势不对还是其他毛病了，想找个靠谱的方法缓解一下。
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我也是啊！每天早上醒来腰下都是一阵刺痛，动起来的时候更是难以忍受，简直影响日常生活呀。 谁知道该怎么办呢？
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这几年我深受臀部疼痛的困扰。做运动、开车、走路甚至坐都能隐隐作痛。去看医生说可能是骨骼问题，也可能是肌肉累积过度，要进行一系列的物理治疗和锻炼，唉！
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我也是经常觉得臀部有钝痛感，不知道是哪里出了毛病啊，有时候感觉像是被针扎了似的，很不安稳。
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我前段时间开始学瑜伽，练习一段时间后发现臀部的疼痛明显减轻了。可能是因为它可以放松肌肉、改善血液循环吧！
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最近做了一次爬山，回来就感觉臀部有点酸痛，不知道是哪个动作弄坏了。平时都没什么反应，这一下搞得很不舒服哎！
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我觉得很多时候就是姿势不对，久坐不动，会造成肌肉劳损和疼痛。我特意买了个腰椎支持带，感觉确实有一定缓解的作用。
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我的情况是长时间开车导致的臀部疼痛，现在开始做热敷按摩，效果还不错！
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真是太难受了！我坐很久后站起来就觉得整条腿都痛。希望帖子有用到方法，赶紧解决这个问题吧！
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我的情况跟楼上差不多，长期久坐导致臀部疼，真想找个办法摆脱这个困扰！
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我也是啊！最近感觉走路都会觉得屁股酸胀，真是令人担忧啊！不知道怎么改善呢？
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我觉得可能是工作姿势问题引起的，我经常低头看电脑屏幕，然后肩膀和腰背就会酸痛，现在去中药行买了保健品试试看。希望效果好点!
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我也是觉得臀部疼痛，而且还是持续性的！感觉坐立行走都不舒服啊， really helpless！
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这个得咨询医生啊，毕竟可能是多种原因导致的，自己瞎查也没用，找专业的医师帮忙诊断吧。别让病拖着!
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我前段时间因为坐骨神经压迫好几天都感觉臀部疼痛到无法行动！去医院看了下，医生说要进行一些物理治疗和休息才能恢复。大家一定要注意姿势问题!
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分享一下我的经验:热敷+拉伸运动确实很有效！每次活动之前先做热身，热敷缓解肌肉紧张可以有效缓解臀部疼痛，而且还能促进血液循环, 感觉腿脚更灵活!
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我朋友的症狀类似，後來去看骨科醫生檢查了才發現是脊椎問題導致的! 大家遇到類似情況也要及時就醫尋求专业的幫助啊！
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