受孕的三个最佳时间点（受孕最佳时间点：把握生育黄金期）

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导语：受孕是每个家庭都关注的问题，如何提高受孕率，把握生育黄金期成为许多夫妇关心的问题。根据专家的建议，受孕的三个时间点分别为排卵期、排精期和排卵前三天。在这三个时间点，采取相应的措施，有助于提高受孕成功率。

一、排卵期

排卵期是受孕的一个关键时期，排卵期的时间因人而异，一般为月经周期的第14天至第16天左右。在这个时间段，女性的卵巢会排出一个成熟的卵子，同时也会释放出大量的荷尔蒙。如果在此期间同房，就有较高的受孕成功率。

二、排精期

排精期是精子从睾丸到输精管的时间段，一般来说，排精期持续2-3天。精子在排精期内的数量较多，而且质量较好，这为受孕提供了有利条件。如果在此期间进行性生活，受孕成功的几率也会增加。

三、排卵前三天

排卵前三天是指在排卵期到来之前的3天，此时女性的卵巢内的卵子尚未完全成熟，但已具备受精的条件。在这个阶段，男性的精子也具备受精能力。如果在此期间进行性生活，同样有助于提高受孕成功率。

那么，如何在这三个时间点进行性生活，才能提高受孕成功率呢？

1. 准确计算排卵期：女性一般每个月的排卵时间不尽相同，因此需要准确计算排卵期，以便在时间进行性生活。

2. 选择合适的时间进行性生活：一般来说，排卵期前2-3天开始，排卵期当天和排卵期后3天内禁止性生活。因为在这两个时间段，女性的身体抵抗力较弱，容易感染疾病。

3. 注意性生活姿势：为了提高受孕成功率，性生活的姿势应选择女性喜欢的，且不会影响生育的姿势，如侧卧位、女上位等。

4. 控制性生活时间：性生活的时间过长容易导致女性疲劳，影响受孕成功率。一般来说，性生活的时间为10-15分钟为宜。

5. 注意个人卫生：性生活前后，双方都需要注意个人卫生，如清洗阴茎、阴道等，以免感染疾病。

6. 关注怀孕迹象：如果在排卵期或排卵前三天出现感冒、发烧、阴道出血等不适症状，应立即停止性生活，并尽快到医院就诊。

受孕的三个时间点分别为排卵期、排精期和排卵前三天。在这三个时间段进行性生活，有助于提高受孕成功率。但需要注意的是，性生活并非，如果未能在时间受孕，也不必过于担忧。应根据具体情况，采取相应措施，努力提高受孕成功率。如有疑问，请随时咨询专业医生。