panda 其实你是否服用过减肥药但仍然没有效果？如何正确减肥的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享你是否服用过减肥药但仍然没有效果？如何正确减肥的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
种类繁多，产品质量参差不齐。从最终效果来看，可以分为以下几类：
具有减肥功效，见效快。但副作用巨大，需要付出健康代价，停药后会立即反弹。常见的是抑制食欲的减肥药。服用后，你就不会轻易感到饥饿，最终你的身体就会挨饿。
没有明显效果，不会有副作用，不会有明显的减肥效果。纯粹是一种心理安慰作用。有些人服用后体重减轻，并将效果归因于该药。事实上，很多时候，服药后并没有什么变化。
没有真正的减肥效果，但是有明显的减肥效果，而且副作用也不小。最常见的是那些通过肠道的药物。服用它们会引起呕吐和腹泻，身体会严重脱水。这时体重明显下降，但脂肪组织不会减少，补充营养后可以很快反弹。
事实上，国家药监局批准的唯一一款减肥药也是一样：奥利司他。该药还有严重的副作用，所以不建议使用。如果你实在不想通过其他方法减肥，请务必仔细了解副作用，根据自身情况谨慎服用。
其实所有想吃减肥药减肥的人都只是想减肥更容易，但是吃药减肥真的那么容易吗？当副作用发生时你感觉舒服吗？不。
但真的没有副作用，合理运动+饮食控制看似辛苦的减肥方法真的很难吗？事实上，如果你能下定决心，任何体脂率低于30的人都可以在长达一年的时间内让体脂率恢复到正常体型。而且只需要一两周的时间就可以开始适应运动，最终运动只会给你带来快乐，而不是痛苦。
真正能帮助减肥又没有副作用的就是每天坚持做适度剧烈的运动，控制饮食，少吃零食，多吃蔬菜。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
我也是在吃减肥药，可是好长时间了感觉一点也没瘦啊！是不是我选错了牌子或者剂量不够？
有18位网友表示赞同！
我觉得单纯依靠减肥药是不可取的，运动搭配健康饮食才是真正的减肥方法。药物只是给身体一个帮助，不能一蹴而就。
有19位网友表示赞同！
看完这篇博文后我感觉自己一直在走错路啊！吃减肥药的同时没好好管住嘴，所以一直沒见效果。我现在决心要改变，多运动少吃！
有9位网友表示赞同！
别想着靠吃减肥药就能轻松瘦下来，它只是一个小辅助，不能代替真正健康的减肥方式
有20位网友表示赞同！
我一直觉得减肥药比较危险，可能会对身体造成负担，还是应该靠科学的减肥方法来减重。这篇文章提醒了我。
有8位网友表示赞同！
我有个朋友就是吃了减肥药体重掉了很快，但是恢复的更快，好像身体都适应了那个快速瘦身的状态，现在又回到了原先的状态...
有5位网友表示赞同！
减肥确实是需要持之以恒的努力才能看到效果，即使吃的是很有效的减肥药也不能三天打鱼两天晒网
有8位网友表示赞同！
我很认同这篇文章说的，不要把希望寄托在减肥药上，只有找到適合自己的运动和饮食计划才能真正成功瘦下来！
有20位网友表示赞同！
我尝试过各种各样的减肥药，效果也不大… 后悔当初没有好好研究一下健康的减肥方法，希望以後能够找到合适的方法瘦下来!
有5位网友表示赞同！
文章说得不错啊，吃减肥药只是个开始，更重要的是养成良好的生活习惯，坚持下去才能看到效果
有8位网友表示赞同！
我之前也像你一样吃了很久的减肥药也没瘦成功，后来才意识到，吃药只能辅助，根本在于改变自己的饮食和运动习惯！
有19位网友表示赞同！
别以为吃完减肥药就能轻松得到苗条身材，这只是个提速的过程，后面还得多依靠自身的锻炼和坚持健康饮食才能保持下去!
有12位网友表示赞同！
真的，感觉很多减肥药都是忽悠人的，效果不太明显啊，不如找专业的医生或者营养师来制定适合自己的减肥计划
有6位网友表示赞同！
我吃了一些自制减肥茶，说是可以有效燃烧脂肪，结果好像没啥作用...估计是假的...
有14位网友表示赞同！
吃了减肥药反而觉得身体更加疲惫，不知道是不是副作用？还是应该选择一些天然的减肥方法?
有16位网友表示赞同！
很多人的减肥误区就是过于依赖药物辅助，忽略了运动和控制饮食的重要性。
有16位网友表示赞同！
感觉这篇文章很有道理！我会尝试用科学的方式来减肥，而不是单纯依靠药物
有6位网友表示赞同！