panda 大家好，今天小编来为大家解答夏天太热了。这里推荐6种“清热水果”。不管你有钱没钱，记得在家里备一些。这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
夏天太热了。这里推荐6种“清热水果”。物美价廉，家家户户都买得起！
夏至已过，转眼又到了盛夏。每年的这个时候，全国各地的气温都很高。炎热的夏季，酷暑难耐，一定要做好防暑工作。尤其是长期在高温下工作的人，或者经常需要外出的人。炎热的夏季天气，想要预防中暑，不仅要多喝水，还要及时补充水分。同时，多吃水果和蔬菜也是很有好处的。我向大家推荐一些“清热水果”。它们物美价廉，家家户户都买得起。
01 西瓜
西瓜是消暑的好方法。西瓜作为夏季的时令水果之一，水分丰富，味道非常好。西瓜是一种解暑、生津、止渴的水果。每天吃它还可以帮助我们排除体内的毒素。不建议吃太多冰镇西瓜。虽然当时很清爽，但很容易引起肠胃不适，尤其是老人和小孩。西瓜价格从1元到6元不等，大家可以根据自己的需要进行选择。
02 杨梅
每次看到杨梅，我都会想起“看梅止渴”这句成熟的话。杨梅绝对是生津止渴的神器。只要想到它的名字就会让你流口水。作为夏季时令水果之一，杨梅的价格有高有低。我感觉有些十几块钱一斤的杨梅和本地才几块钱一斤的杨梅没有太大区别。
03 香瓜
哈密瓜也是夏季常见的时令水果之一。当我还是个孩子的时候，每年夏天我家都会种哈密瓜，把没吃完的哈密瓜卖掉。又香又甜，吃了一个就感觉不那么热了。是的，哈密瓜确实是夏季消暑的水果之一。它非常有营养。建议夏季经常食用。
04 椰子
椰子是一种热带水果，越往北走，它就越不常见。椰子是个好东西，纯天然，无污染，汁多，解渴，补充电解质，冰镇后味道非常好。我非常喜欢椰子水的味道。清爽微甜，吃起来很解渴。但外壳太硬，每次想吃里面的椰子肉都要费一番周折。
05 草莓
草莓是春季水果，夏季相对小众。草莓有清热解毒的功效，所以夏天经常吃草莓是非常有好处的。
06 梨子
梨绝对是实惠的“解暑利器”，一年四季都可以购买。梨生津止渴，所以夏天常吃梨是非常有好处的。我比较喜欢吃雪梨或者风水梨。它们又大又多汁，比香梨还过瘾。还可以将梨切成块，与银耳、红枣、枸杞一起炖煮，做成营养丰富的汤，清淡爽口。
此外，菠萝、樱桃等水果也是夏季不错的选择。以上水果推荐给大家。价格比较实惠，家家户户都能买得起。以上这些“清热水果”中，你最喜欢哪一种呢？
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用户评论
夏天真的很难熬啊！尤其是南方，简直要被闷成蒸笼了！这篇文章写的太好了，刚好赶上我今天去超市逛的时候，买了西瓜和黄瓜，试试其他几种吧。
有10位网友表示赞同！
哎哟，真是懂我的心！这都哪天了吗？天气越来越热了，感觉汗水都没法停下来。这六种水果里我最爱哈密瓜和桃子，太解暑啦！
有15位网友表示赞同！
夏天吃水果真的清爽好多，比饮料可解渴多了，而且营养丰富，这篇博客分享的太棒了！我现在家水果篮都是这些，西瓜、荔枝、葡萄都准备着。
有10位网友表示赞同！
哈哈，我感觉这篇文章把我整个夏天都安排下来了！其实水果的价格波动很大啊，没钱的时候可要多留意一下特价哦！
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这六款水果真是经典选择，我都喜欢！还有芒果啊，菠萝啊，这些也超级解暑，你们别忘了！
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夏天吃西瓜感觉比什么都舒服！我家里总是备着新鲜的瓜子一起吃，特别消暑又好吃。不过这篇文章里说的那些水果真不是家常便饭啊，有些贵还是得挑一两样买吧...
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我觉得这篇文章有点片面，毕竟夏天还有很多好吃又凉爽的蔬菜，不能只盯着水果看啊！比如苦瓜、番茄、黄瓜都能帮你降温降火！
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涨知识了！原来这些水果都适合降暑，以后多吃点，健康又美味~ 现在就先去买個西瓜来吃吧！
有11位网友表示赞同！
夏天真的很热，我感觉整个人都被汗浸湿了。这六款水果听起来很不错，要试试看能不能真的凉快一些!
有5位网友表示赞同！
水果确实是个好办法清凉降暑，但我更喜欢喝冰镇的茶水和柠檬汁，清爽又解烦！
有20位网友表示赞同！
夏天吃西瓜最爽了！ 而且各种水果都便宜得可以。 文章分享的这些果类的确都是夏季的好帮手。
有17位网友表示赞同！
太热了，感觉每天都在中暑边缘走着！这篇文章提醒我多吃点新鲜的水果啦！不过记得要多吃蔬菜一起搭配才能均衡营养啊
有11位网友表示赞同！
夏天吃太多甜水果容易上火，建议多注意一些，比如喝喝凉茶或者薏米水，对驱热降温效果更佳。这篇博客分享的内容只说了一面哦~
有17位网友表示赞同！
西瓜是最简单、最实惠的夏日消暑良品！ 其他水果的价格都挺贵的，夏天这篇文章里的建议确实能减轻一些家庭开支。
有18位网友表示赞同！
好想吃哈密瓜~~~~ 它太甜了太让人心动啦！ 作者分享的推荐真贴心！
有16位网友表示赞同！
我从小就喜欢吃桃子，它的味道香甜可口，而且还能清热解暑，夏天多吃桃子皮肤也细腻嫩滑呢！
有6位网友表示赞同！
这篇文章说得真的太好了！ 夏天各种水果确实都太美味了！ 记得要及时补充水分哦！
有13位网友表示赞同！
我觉得最关键的是还是要听来自专业人士的建议，健康的食物选择才能让我们的身材和精神更加健康起来!
有19位网友表示赞同！