panda 今天给各位分享每日减肥记录：第六日挑战的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
犯贱就犯贱在中午午
，一点来钟，想着肉老泡在汤里，也不是回事，还有汤里的碎肉、渣子也得滤清，扣肉被煮得稀烂，油脂都浮在了汤面，看着没有食欲，但瘦肉却出奇的漂亮，粉粉的，纤维一丝丝呈现出好看的纹理，撕下一条，软嫩嫩，不柴，还香，尝着尝着就站着吃完了。心里没觉着怎样，瘦肉不长胖的。
又待了一会，想着中午可以吃零食，好久没吃点心了，从西安买回来，还躺在那儿，不吃坏了可惜，拿了一块豆沙糕、一块枣泥糕，豆沙糕一般，好像不是纯豆沙，松松散散，纯豆沙应该是软粘的。枣泥糕不错，枣泥中带着些许核桃，香甜不腻。就是买的时候没挑选，是边上的，皮太厚、馅儿太少，有些遗憾！
吃饱喝得，不是没水吗，干不了活，看会儿小说才是享受。玖拾陆的《善终》情节不错，这一看就看了进去。
睌饭没吃，想着两块点心、一块肉，能量招标了，可以不吃。玩物丧志呀，晚上下班回家，接着没看完的章节看了下去，老宝吃完饭下现场去了，我正好放飞自我，觉得嘴里没味，拿出了零食箱子，就这样一晚上都没挪窝，没冲凉、没洗碗……什么都没干，直到看着小说不知不觉睡着了。总计吃了剩下的所有南瓜子、两大抓柯克兰的坚果、4粒新鲜核桃、一个大石榴、一块水晶饼、一块葱油饼、一块生油饼。
你说懊恼不懊悔！日记吗，只能补写。不行，我得加上日期，要不等以后，谁知道这是什么时候呀！
10月13日
第六天
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用户评论
六天啦！加油！我也是在尝试控制饮食和运动，感觉第一天是最痛苦的，越往后反而有点习惯了，虽然还有一些暴饮暴食的时候，哈哈哈！坚持下去吧！
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我看到你每天坚持锻炼都很感动，希望你能顺利达成目标，减肥的确不容易，但是我相信你是可以做到滴！我也在努力减肥，今天吃了太多零食了，心里有点后悔哎...
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你的记录很有趣，感觉像是在和自己对话一样，真实而感人。分享你的经验让我也有动力继续我的健康之路。
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我觉得控制饮食很难啊，我太喜欢吃甜食了！你每天都坚持节制，真的很厉害，佩服你的毅力！我也希望有一天能像你一样轻巧自如
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记录第六天？时间过得真快呀！我的减肥日记只有到第四天哈哈哈！感觉你做得超级棒，加油哦！我今天吃了好多蛋糕，算了，明天再开始吧...
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你的坚持让我感受到很多力量，减肥不是一蹴而就的，需要持之以恒，就像你说的，每天都做一点点，积少成多，我相信你会成功!
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为什么总把“暴饮暴食”挂在嘴边？这不是鼓励负面情绪的态度吗？减肥应该更加积极乐观！建议用更多正向的词汇来形容你的感受。
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你说的“减轻压力很重要”我觉得说的太对了，我最近工作压力很大，也吃得比较少，感觉整个人都变虚弱了需要好好调理
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其实我不觉得每天记录这么详细很必要吧？这样好像给自己设置太多“目标”，容易造成心理压力。减肥应该放松一些，享受过程!
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我的减肥目标也是让你看到我六块腹肌！加油吧！我们可以互相鼓励和监督，一起坚持下去!
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记录这么详细真的很不容易啊，你是个很自律的人，加油！我也有一个梦想，那就是在一年后拥有完美的曲线，现在也正在努力中...
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减肥日记太长了感觉有点累赘，能不能简简单单的记录体重和心情就好？多余的信息有时候反而让人负担重，希望你快乐减肥!
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你的心态很好，保持积极乐观的态度很关键！减肥不是一帆风顺的，遇到挫折也要坚强面对，相信你会取得好成绩!
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坚持运动真的比任何方法都有效!加油哦！我最近也是开始学习健身器械的使用，发现运动确实能调节心情、增强体质!
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你的饮食计划看起来很有规律，我也尝试过很多减肥方法，但终究还是控制食量最关键。你做得很好，好好坚持下去!
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看到你每天坚持记录的决心让人感觉很棒！其实减肥的关键是找出适合自己的方法，然后持之以恒地执行。祝你好运，我相信你会成功!
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我觉得减肥日记很有趣，可以让我了解一些健康的饮食习惯和运动方式。你分享的内容非常实用，谢谢你的努力!
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坚持记录体重变化真的很有帮助!它可以让你及时发现自己的进步，并调整自己的计划！继续加油!
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你的激励语真是太好了，听起来充满力量！减肥不仅仅是一段旅程，更是一次成长的过程. 希望你能够享受这个过程!
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