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这款清淡无油的鸡蛋糕,配料和配方都超级简单。它的热量很低,无论怎么吃都不会增加体重。

今天给各位分享这款清淡无油的鸡蛋糕,配料和配方都超级简单。它的热量很低,无论怎么吃都不会增加体重。的知识,其中也会对进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

所以,如果你害怕吃蛋糕发胖,就来试试这款鸡肉蛋糕吧!

材料:

鸡蛋2个;柠檬汁少许;少许香草芝麻油;低筋面粉20克;细砂糖28克

实践:

1、先将鸡蛋分开,蛋白打发,分两批加入细砂糖和柠檬汁,柠檬汁少许就够了,打至干性泡沫,即提起时有小曲线。

如下图:

2.直接加入蛋黄(建议先将蛋黄打散再加入)

使用切割和搅拌技术,将蛋黄和蛋清混合均匀

3.加入香草香油和过筛的低筋面粉,搅拌均匀

搅拌至没有结块

4、放入烤杯模具中,烤箱预热,然后160度烤13分钟,就完成了。

用户评论

抓不住i

终于不用担心吃了蛋糕会胖了!这可是我梦寐以求的轻盈鸡蛋糕,材料还简陋到让人不敢相信~ 一定要试试看,分享做出来的好评给你们!

    有6位网友表示赞同!

绝版女子

这种说法听起来太理想了是不是?"吃不胖" 的鸡蛋糕?难道不是在吹牛吗? 我还是喜欢传统的蛋糕口感!

    有14位网友表示赞同!

繁华若梦

标题写的这么吸引人, “简单”的配方,我可是非常期待的!这几天一直在找轻盈的零食替换甜点,这款鸡蛋糕简直是完美答案!

    有18位网友表示赞同!

终究会走-

之前为了控制体重已经放弃吃蛋糕好几个月了,看到这个教程,突然觉得希望又回来了! 这种低热量的鸡蛋糕,听起来好像很美味!

    有7位网友表示赞同!

哭着哭着就萌了°

这个做法看起来确实非常简单,我完全可以做到! 我很喜欢用雞肉做甜食的创意,期待尝试这道新菜谱

    有16位网友表示赞同!

一点一点把你清空

是不是真的能吃不胖?我看很多烘焙教程都強調低筋麵粉和少糖, 但鸡蛋糕里鸡肉含量高的效果是减轻负担,还是真的能让大家放心享用呢?

    有15位网友表示赞同!

今非昔比'

我本身就很注重健康饮食,这款鸡蛋糕听起来就非常适合我! 简单、无油、低热量的配方,我可以试试看!

    有16位网友表示赞同!

话少情在

我对做鸡肉的甜点有兴趣,但是我比较怀疑这种“轻盈”口感能带来多大的满足感。还是传统的蛋糕更香软啊!

    有9位网友表示赞同!

可儿

看了这篇文章后我决定尝试一下!这个周末就要行动了,如果做出来好吃的话,我会在评论区分享照片

    有11位网友表示赞同!

安陌醉生

"低热量怎么吃都不胖"这样的说法确实有些夸张吧?即使是鸡肉蛋糕也并非没有热量。还是要注意饮食搭配和运动习惯才是关键!

    有17位网友表示赞同!

青瓷清茶倾城歌

我喜欢这种巧妙的替代方案,用鸡肉代替原本在蛋糕里用的油脂成分,让健康与美味兼顾!

    有10位网友表示赞同!

掉眼泪

我要试用一下! 这次我换成蜂蜜作为甜味剂,看看能不能做出更加健康口感的鸡蛋糕。

    有15位网友表示赞同!

丢了爱情i

这个做法好简单啊,比市面上的一些网红鸡蛋糕好吃得多吧?我一定会尝试做这款“低热量”的新品!

    有11位网友表示赞同!

无关风月

这种鸡蛋糕听起来很有创意,不过我更喜欢传统的蛋糕口感。我还是觉得用奶油和巧克力来制作蛋糕味道更好!

    有17位网友表示赞同!

清羽墨安

这个轻盈鸡蛋糕看起来非常精致,如果真的吃不上油腻味的话,这将会是减肥期间的最佳选择!

    有19位网友表示赞同!

晨与橙与城

我一直都在寻找适合健康的甜点替代品! 这个鸡蛋糕配方是不是可以尝试加入一些坚果和水果呢?

    有7位网友表示赞同!

蝶恋花╮

我有点怀疑这个鸡蛋糕味道如何?鶏肉在甜點裡會不會太奇怪的味道呢?還是傳統的蛋糕比較好吃!

    有12位网友表示赞同!

怅惘

如果做出来真的像文章里写的那么美味的话,我强烈建议大家试试看这款鸡蛋糕的配方!

    有13位网友表示赞同!

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