panda 大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于关晓彤分享一周不重样的减肥食谱，常吃这一食物，体重轻松保持两位数，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
另外我看到关晓彤的减肥餐里面有好几次出现了大蒜，腌制好的腊八蒜，而且不是一次出镜，关晓彤虽然在减肥，但是她的口味还是蛮重的，一点都不耽误吃。
她的减肥餐里面基本上是很少看到有主食的，但是也不能不吃主食，一旦不吃主食就会非常饿，如果是普通人很容易在这个时候坚持不下去了，反而吃下更多东西，这样减肥就失败了。
但是关晓彤前几天透露了，自己在吃一款非常好的酸奶麦片，她真的是一款减肥神器，因为它可以在你减肥过程中，饿的时候帮你挺过这个阶段，饱腹感非常强，而且它的口感非常好，就像吃小零食一样的。比如我们在减肥的过程中突然之间就很饿了，特别想吃食物，这个时候你可以吃这款酸奶麦片，就当零食吃，吃一点之后就有非常强的饱腹感，而且它的热量很低，也不会让我们长胖，是不是超级nice呢？
看到关晓彤的推荐之后，我也迫不及待了买了一份回来，看一下颜值真的是非常高啊。
打开之后就露出真面目了，里面有几种水果，还有南瓜子，草莓干，香蕉干等等，我拿起来吃了一下，有浓浓的酸奶味，吃起来就像零食，味道非常好。所以有了它之后，我就不用担心每一餐会吃多，也不用担心挨饿了，因为稍微饿一点的时候就吃一点它。
同事也在吃这款麦片，她坚持了一周之后，没想到体重居然轻了5斤。因为前一段时间一直没有刻意去减肥，所以刚刚开始减的话，掉的体重也是快一些的，可以能往后的时候再减就没有这么明显的效果啦。但是不管怎么说这款代餐它的作用还是有的，而且非常好。所以如果你很难控制自己的饮食，又特别想要减肥的话，可以买一份这样的代餐在家，平时饿的时候就选择它。
另外它还可以作为早餐来吃，早上可以准备一份脱脂牛奶放入碗中，然后加入这个麦片搅一搅，把它拌匀就当到早餐吃，是非常饱腹的，而且这样还非常省事，不用天天早起做早餐，真的是快乐的减肥。
这款麦片最近几天有活动，平时卖99元一份的，现在只要59.9元，如果想减肥的千万不要错过啦！
#pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 样式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: " "; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https://lf3-cdn-tos.bytescm.com/obj/cdn-static-resource/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); }
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
看完关晓彤这菜单真是太羡慕了！每天菜色都不一样，而且看着营养又健康，我感觉这个食谱自己也要试试看能不能瘦下来。希望她能坚持下去，保持好身材
有15位网友表示赞同！
减肥到底有多不容易啊？一周不重样的菜单确实很考验人的意志力和自律性！不过，看到关晓彤的样子真让人佩服，坚持就能看到效果，加油！
有19位网友表示赞同！
感觉这个食谱太严格了吧！我一天想吃几回零食都不能抗拒啊。而且每天要自己做饭太麻烦了。还是喜欢我的美食小吃到饱哈哈哈
有7位网友表示赞同！
关晓彤的减肥方法确实值得借鉴，健康饮食很重要，虽然看着很乏味，但坚持下去肯定能看到效果。我想要试试这种低卡路里的食物做法
有11位网友表示赞同！
每天吃这样，我估计就感觉饿死了吧！感觉自己一个礼拜就会崩溃，关晓彤的意志力也太强大了吧！佩服！
有7位网友表示赞同！
看着这个食谱确实挺健康的，但我也很担心她营养不均衡啊。毕竟不是每个人都能够像关晓彤一样有专业的医疗监督和营养师指导吧？
有17位网友表示赞同！
这食谱真的很有营养价值啊! 尤其是蔬菜比例很高，我喜欢！我以后可以试试看跟着它来做饭，增加一些健康元素!
有11位网友表示赞同！
饿了就吃它？这也太难了吧！关晓彤能做到真是令人佩服，感觉自己连坚持一天都做不到唉????
有14位网友表示赞同！
每天都要这么严格控制食量，我估计我一个星期就放弃了... 我是那种只要看到美食就会忍不住的类型呀哈哈
有7位网友表示赞同！
看来关晓彤是真的想减肥成功啊！这个食谱很值得参考，至少让我知道健康饮食的重要性。以后也要多关注一下自己吃的食物
有7位网友表示赞同！
感觉她的食谱很适合像我这样注重吃清淡的人，虽然品种不多，但我更喜欢健康美味的食物!
有9位网友表示赞同！
一周不重样，这份自律令人赞赏！ 或许我可以尝试着把一些食谱拿出来做，看看能不能坚持一段时间的健康饮食
有14位网友表示赞同！
关晓彤果然是娱乐圈的完美代表啊, 身材好又爱运动，现在还分享了减肥食谱，真不愧是被大家喜欢的偶像!
有12位网友表示赞同！
这个食谱看起来很健康，不过我更喜欢一些更有味道的食物啊！偶尔也会吃点甜食和炸鸡什么的????
有19位网友表示赞同！
希望关晓彤能够一直坚持下去，保持健康的身体。减肥不是一蹴而就的，需要长期坚持才能有好的效果！
有7位网友表示赞同！
虽然关晓彤的食谱看起来很健康，但我感觉自己更适合其他类型的减肥方法。毕竟每個人的身體情况都不一樣吧!
有15位网友表示赞同！
真的超级羡慕关晓彤自律和毅力啊！希望我也能够像她一样坚持下去，拥有好身材
有12位网友表示赞同！
我看了这个食谱之后开始思考自己该调整饮食结构了，这确实是一份很好的参考。要减肥成功的确需要健康饮食为基础。
有8位网友表示赞同！