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减肥期间可以喝什么饮料?不点都不知道,点一下就知道了……

大家好,减肥期间可以喝什么饮料?不点都不知道,点一下就知道了……相信很多的网友都不是很明白,包括也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于减肥期间可以喝什么饮料?不点都不知道,点一下就知道了……和的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!

解决方案:喝一杯奶茶=一顿饭,一碗米饭*三顿饭

答:一杯奶茶=一天的食量

看完这篇你还敢喝奶茶吗?

不,我不敢了!

还有什么我可以喝的吗?

一些!

废话不多说,我们进入正题:

P1:益禾堂的翠峰茉莉(推荐,半糖或无糖)

一杯热量低于100 卡路里

步行几步即可抵消卡路里

薄是肯定的

P2:古茗的直火乌龙(推荐,半糖或无糖)

一杯热量低于100卡路里

这也是只需走几步就可以抵消的卡路里。

瘦是必然的

P3:茵菲乐的冬瓜青茶(推荐,5分糖加个水晶条)

喜欢冬瓜的朋友可以尝试一下

冬瓜和绿茶的碰撞,很清爽,感觉就像仲夏夜的风吹过,很舒服

边吹气边喝,一整夜心情都会好起来。

心情好的时候,减肥不是问题。

#天头热##瘦身#

用户评论

ˉ夨落旳尐孩。

这个title太迷人了!我还以为是广告呢。我一直觉得减肥的人不能喝很多东西,这下我才知道原来有很多合适的选择!

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一生只盼一人

对减肥期适宜的饮料还是有点了解不足,这文章正好科普一下哪款适合喝多来帮助减重呢?

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鹿叹

我也很想知道除了水以外还能喝什么!最近体重一直没降下去,我感觉是不是喝的东西有问题啊。

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若他只爱我。

减肥的时候确实少不了饮品的支持!比如绿茶可以代茶冲泡,清淡又能提神哦!这篇文章真是太棒了,要收藏起来了!

    有14位网友表示赞同!

隔壁阿不都

这篇blog写的有点好笑,不过真的有道理!之前只知道水是最重要的,但其实还有很多其他的选择啊!

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拉扯

看到“不点不知道”,我就点进来了。减肥确实需要控制飲品摄入,希望能给我一些推荐。

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心贝

感觉现在很多人在谈论减肥,都这么看重饮料的选择了嘛?我原来还想着戒奶茶呢...

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巷陌繁花丶

文章说的太对了!以前为了减肥不吃东西,结果反而饿坏了身体。多喝点合适的水和饮料,不仅能缓解饥的感觉,还能补充所需的营养!

    有6位网友表示赞同!

酒笙倾凉

这个标题真的很有诱惑力啊,点进来看了一下,觉得有些建议很实用,比如用柠檬水代替白开水喝,感觉确实很有改善!

    有15位网友表示赞同!

无寒

减肥期间确实需要特别注意饮品的选择,但我觉得文章说的太简单了,很多饮料都含有糖分,应该更详细说明哪种饮料是健康的!

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空巷

以前减肥的时候喝了很多的豆奶和燕麦奶,效果也不错呢!这篇文章其实提醒了我要留意饮料的选择,多尝试一些新口味!

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念初

说实话,我每次看到减肥相关的内容都会有点烦躁。每个人体质不一样,哪种饮品好,没有一个绝对的答案啊!

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月下独酌

我更赞同文章里面的观点!很多时候我们因为不了解饮料选择而影响了减肥效果,多学习一些科学知识才能更好地掌控自己的健康状况!

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一样剩余

虽然我喜欢奶茶,但是减肥期间还是尽量少喝比较好。看了这个笔记,我会尝试用其他热饮代替,比如红枣茶或者菊花茶!

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淡淡の清香

感觉这个文章写的有点过于简单,没有具体说明哪些饮料是适合减肥,哪些是不适合。而且很多减肥的人都是关注高蛋白饮食,却忽略了饮食搭配的重要性!

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神经兮兮°

对于想减肥的人来说,选择合适的饮品确实很重要,可以帮助他们更好地控制食欲和消耗热量。希望文章能提供更具体的信息,好让我们更好地了解如何运用!

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←极§速

我最近正在学习运动和健康饮食的知识,这篇文章让我受益匪浅!原来各种饮料对减肥都有不同的影响,我要认真看看哪些适合自己喝!

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