如何减少啤酒肚

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月子病，常称为坐月子病，是坐月子时受凉引起的。临床上很多疾病往往是由一些不经意的细节引起的，就像蝴蝶效应一样。它在人体内逐渐放大，最终导致严重疾病的形成，有的甚至是绝症。当面对绝症时，如果我们向前看，追溯疾病的转化过程，我们会感叹自己当初不经意间犯下的小错误。也许这个错误是洗澡后感冒了，也许这个错误是醉酒之后的性生活。也许这个错误是一个小小的打击。正是因为这个小小的错误出发点，我们才忽略了它的影响。最终，这个错误在人体内被放大，导致了现在的疾病。事物发生的规律是：一生二，二生三，三生万物。这个规律也是疾病发生发展的规律。如果我们不经意间导致了一个的出现，而这个又不引起我们的重视，它就会继续往不好的方向发展。接下来将生产两部。如果第二种不加控制，继续转化为第三种，最后的结局一定是万物生、顽疾。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。这是刘备临终前对儿子刘禅的遗言，但却阻止了他完成学业、有所作为。美好的事情应该从小事做起，积累成大事。坏事也要从小事防起。不然，积少成多，就糟蹋了大事。所以，不要因小事而不做善事，也不要因小事而做坏事。小善事积少成多，就会成为造福天下的大善事；小恶行积累多了，就足以给国家带来混乱。

引用这句话来养生也很有启发：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。如果我们注意那些对我们身体有害的小恶，不要得罪他。关注那些对我们身体有益的小美好事实，亲近他，我们的身心自然就会健康。养生是一门艺术，蕴含着许多深刻的哲学原理。一滴水可以折射出世界，同样，生活中的许多小事也可以折射出健康之路。让我们通过生活中的点滴小事，共同感受疾病、健康、养生之道。

如何减少啤酒肚？很多临床患者来到博仁堂询问如何治疗啤酒肚。诊脉时，发现气血凝滞于中交处。除了大腹便便的症状外，还表现为精神不振、头晕、四肢无法辨认、四肢酸软无力等。像这样的病人如果用泻药的方法治疗，虽然可以暂时缓解，但并不能彻底治愈。这是什么原因呢？事实上，人体内的食物经过胃消化，通过小肠分泌成清亮的液体，然后通过皮肤和器官输送到全身。在这个过程中，如果皮肤的运输功能出现障碍，向上的运输功能就会出现异常。那么食品香精就无法正常使用。这就像一根指挥棒。接力棒从小肠传出后，如果皮肤不接手，食物就会积聚在小肠和皮肤之间的区域。当然，大腹便便也会有。治疗此类疾病不宜采用泻法，而应采用补益法。从事西医工作的人可能会想，我们已经这么胖了，脂肪很多，怎么还能继续吃补品呢？是的，只有补足肌肤，修复肌肤和脏腑的运化功能，将积累的精微物质输送到四肢，四肢才能有力量。只有把精微物质带入头脑，人才能头脑清醒，精力充沛。有人会问，如果食物精微在体内持续循环很长时间，会不会变成病理产物呢？

是的，确实如此。就像堵车一样。蔬菜不能运出去，在产地堆放时间长了就会慢慢腐烂。皮肤的运输和转化功能必然降低，食物颗粒就会被小肠吸收。如果不能输送到全身而停留在中结处，久而久之就会化为痰湿。它们与食物有细微的差别，因此脾虚患者容易生痰。因此，腹部肥胖，俗称啤酒肚的人，不仅要健脾益气，还要配合使用化痰药物，才能收到良好的效果。痰湿若长期积聚于中焦，就会影响气血的运行。其病机与气质、血瘀有关。因此，该类患者的治疗还需要适当配合理气活络药物。分析完此时的病情，治疗思路就会更加清晰。当脾的运化功能减弱时，小肠所输送的食精就不能及时输送到全身，而凝滞，变成痰湿。日积月累，痰湿蕴结，气血运行进一步受阻，气血运行不通，则进一步加重痰湿蕴结。脾虚是病之源，痰湿蕴结是病之征。