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五大脏器排毒秘籍:这些食物中药助您清肠养胃

大家好,今天来为大家解答五大脏器排毒秘籍:这些食物中药助您清肠养胃这个问题的一些问题点,包括也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~

藿香其性微温,味辛,入脾、胃、肺经。现代药理研究证明,藿香含挥发油,油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯,能促进胃液分泌,增强消化力,使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其猛烈,湿煦而不偏于燥烈,能祛除阴霾湿邪,而助脾胃正气,为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。

天冬—润肺又降火

天冬味甘苦、性大寒。又名天门冬、大当门根。干透者质坚硬而脆,未干透者质柔软,有黏性。它能滋阴润肺、止咳消痰,有效帮助排除肺部的毒素,同时还能降火、帮助排泄,主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症。煎汤,用量一般为6~15克。

当归—煎汤清肠胃

当归味甘、辛,性温,能润肠通便,用于血虚肠燥便秘,进食后能增强肠胃吸收功能,促进新陈代谢,利于身体废物的排出。同时其甘温质润,为活血、补血良药,能维持身体血液的正常循环,帮助血液排毒。煎服,用量一般为5~15克。

使君子—促进消化

使君子,性温味甘,入脾、胃、大肠经,具杀虫、消积、健脾的功效。其甘温是温和之温,能助饮食之动化,而疏导肠中积滞,且富有脂液,所以滑利流通,能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。

以使君子为主治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等十分有效,其方法是取使君子30克,去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克,研为细末调匀,用蜂蜜调制成黄豆大小的丸,3岁以上的小儿每次服2颗,3岁以下者每次服1颗,以米汤送服。

海松子—润肺去燥

海松子性温,味甘,入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油(约占74%,其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。

海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素,能滋阴、润肺、止咳,祛风通络,散寒除湿,补血养肝,滋阴潜阳,益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合,以蜂蜜相辅,补肾、润肺、止咳,宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克。

莲子—能静心

莲子性味甘涩平,主要作用于心、脾、肾,能养心益肾,抑制心肌收缩力,减慢心率,扩张冠状动脉,松弛血管,降低血压,补脾涩肠,并有抗衰老、延长寿命的作用。

莲子作为保健药膳食疗时,一般是不弃莲子心的,莲子心味苦,有清除心热、固精、安神、强心之功效。莲子的排毒元素也主要来自于莲子心。用量一般为6~12克。

红枣——体寒排毒

红枣归于补气药类,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。胃肠道功能或消化吸收不好的人,就很适合常吃点红枣,以改善病情,增益体力,帮助恢复肠胃的正常排毒。红枣含糖量高,可以产生很多热量,体寒的人食用,可以改变体质寒冷的现状。

红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力。红枣成分中维生素C含量也很高,而且还含有山楂酸等营养素,研究证实,这些物质均有抑制癌症的效果,也就是说红枣有很好的预防癌症功效。一次用量一般为15粒。

用户评论

浅巷°

我最近也开始关注身体健康了,经常便秘。看到这篇文章挺开心的,原来很多食物都有排毒的效果,可以试试看!

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红尘滚滚

这个方法听起来很不错啊,但还是要注意一下,不是所有人都适合吃中药或者某些食物,最好先咨询医生哦!

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一生荒唐

哎,我的心脏总是觉得压着一样的感觉,不知道会不会和饮食有关。这篇文章让我很有启发,以后我会多吃一些能够保护心血管的食物!

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拥抱

我从小就听妈妈说要多吃一些清热解毒的食物,原来真的有科学依据呢!想问问作者,除了这些食物还能做些其他的运动帮助排毒吗?

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聽風

看到文章里的很多食材,我平时吃得很少啊。还是要改变一下饮食习惯,关注健康才是最重要的!

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无寒

这篇文章写的可真详细啊!每一个脏器的对应食物我都记下来了,回头试试看!希望效果真的像说的那样有效!

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等量代换

排毒?听起来感觉很玄乎啊。我还是觉得还是要保持良好的生活习惯最重要吧!运动锻炼、充足的睡眠才是王道!

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■□丶一切都无所谓

我最近胃口不大好,吃饭也总是不想吃,担心自己可能出现了问题。这篇文章让我了解到一些食物可以帮助排毒和调节。感觉很有希望了!

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酒笙倾凉

文章里提到的很多中药我还从来没听过,感觉还是得去咨询一下中医师比较好哦!

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Hello爱情风

我觉得身体健康跟饮食密切相关,一定要注意每天摄入的食物种类。谢谢作者分享这篇文章,让我对排毒有了更深的了解!

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无望的后半生

我只是想问问文章作者,对于一些疾病患者来说,是不是也应该根据自身的状况选择合适的食物来进行排毒?因为我的家人最近就好像有胃病症状...

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←极§速

我本身就很注重饮食习惯,平时也会多吃一些蔬菜水果和菌菇。看来这个排毒的方法还是蛮全面的!希望能坚持下去!

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荒野情趣

我很喜欢这篇文章,作者写的很详细也很清楚,让我对这些食物的作用有了一定的了解。以后就试试看!

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太难

我觉得每个人体质都不一样,哪种方法适合自己,还是要根据自身的状况来判断。不能盲目相信所有排毒文章的建议。

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柠栀

心肺脾胃肠?啊这听起来有点复杂! 我还是简单地吃清淡饮食,多运动强身就好!

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冷风谷离殇

我觉得很多人都忽略了身体排毒的重要性。这篇文章给我提供了新的思路和方法,我会尝试看看这些食物中药的实际效果!

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葵雨

我平时都注重营养均衡,但很少会去关注每个脏器的健康状况。看来文章提醒了我要注意各个器官的健康问题了!我要多了解下关于排毒方面的知识!

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