过年过后，健康消费成主流：线上线下健身热潮兴起，轻食餐饮备受青睐

其实过年过后，健康消费成主流：线上线下健身热潮兴起，轻食餐饮备受青睐的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享过年过后，健康消费成主流：线上线下健身热潮兴起，轻食餐饮备受青睐的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

轻食成为很多人的首选

“每个节日我都会增重三磅。”过完年，我的腰变粗了，脸变圆了。因此，节后如何通过饮食或健身锻炼进行调整，成为了大家关注的焦点。天猫新生活研究院最新发布的每周新趋势快报显示，“健康”、“努力提高免疫力”、“关爱家人”成为三大消费关键词。连日来，记者走访市内多家健身房发现，正月初十后，不仅全市健身房迎来小热潮，新兴的在线健身行业也逐渐成为一个热门话题。年轻人节后健身新趋势。

1 过年送礼，健康消费成迫切需要

这几年的特殊经历让消费者的健康意识越来越强，与提高免疫力相关的保健品也越来越受欢迎。这个春节，越来越多的人把保健品带回家，希望家人健康幸福。春节期间，天猫平台保肝相关保健品销量同比增长75%，胃肠道相关保健品销量增长130%。手持式消毒枪等家庭消毒清洁产品热销，销量同比增长近600%。与此同时，针对60岁以上中老年人的保健品热销。其中，排名前五位的蓝帽保健品分别是：钙片、维生素、蛋白粉、鱼油、糖胺糖软骨素。

今年，从外地回到兰州过年的曹老师精心准备了鱼油、维生素、益生菌、护肝片等保健品和滋补零食作为礼物送给家人。曹老师说：“今年我们的礼物重点是适合老年人、注重健康的礼物。一方面符合当前个人和家庭健康管理的趋势，另一方面也体现了孝敬长辈的意图。”研究生一年级的小孟，特地给奶奶买了一个血氧仪和一些保健品。 “她不知道如何网上购物或接收快递。我担心她需要的时候买不到。”小孟说，她家最近还打算买一台家用制氧机。议程上的最后一件事是对家里每个人进行体检。

记者采访时，不少年轻人和小孟一样，主动为父母准备了智能手环、健康监测手表、蛋白粉等健康相关产品。大家都表示，这样做主要是为了让自己安心，“做好万全准备”。

2、节后忙健身，线上线下齐心协力

“过年时张口的感觉很好，但节后减肥却让人心碎。”春节过后，不少兰州居民开启了“减脂”模式。记者走访市区多家健身房发现，正月初十后，不仅城区各健身房迎来小高潮，新兴的在线健身行业也成为年轻人健身新风尚。节后健身。

嘉峪关东关路毛哥健身俱乐部工作人员告诉记者，节后不少市民前来询问办卡事宜。现在每天的办卡数量比上个月增加了近一倍。顾客要求减肥、塑身。显着增加。俱乐部健身教练刘老师告诉记者，春天万物复苏的时候，人体也需要慢慢苏醒。节后减肥，最好不要突然减肥，不吃不喝，不大量运动，而是通过科学合理的方法，一步一步地达到减肥的目的。健身效果。

当然，相比去专业健身房，不少市民选择徒步、慢跑、骑自行车、打羽毛球等大众健身方式。此外，各类移动应用上的在线健身营也逐渐成为新趋势。记者了解到，不少市民通过手机健身APP、微信健身小程序关注在线视频健身，教练也会通过线上交流、督导签到等方式监督学员日常锻炼和健身情况。

“我在抖音上关注健身博主，从大年初十开始每天关注健身操直播两个小时。我的目标是一个月内减掉10斤，以全新的面貌迎接夏天。”参加网上健身市民周女士介绍。

3、健康新生活：轻食餐饮受青睐

经历了丰盛菜肴的春节后，健康成为开启兔年的关键词之一。提倡低盐、低糖、低油、以蔬菜、水果为主的轻食成为不少年轻人的首选。天猫新生活研究院数据显示，节后，消费者在淘宝上购买蔬菜沙拉、溏心蛋、牛油果等轻食生鲜产品，销售额同比增长约90%、550% 、 和100% ；深受年轻人青睐的电解质水产品销量同比快速增长，超过100%。

“过年期间吃东西一直很油腻，这两天上班的同事点了一份轻食套餐，让我很清爽。里面的蔬菜、肉类、水果清淡又清淡，而且味道也比较‘原汁原味’，吃起来很爽口。”在国贸G99写字楼工作的赵女士告诉记者，目前市场上的轻餐主要有沙拉、饭团、三明治等，涉及的食材种类繁多。肉类通常是高蛋白和低脂肪的品种，如鸡胸肉、瘦牛肉和虾。蔬菜多为西兰花、圣女果、生菜等，主食以粗粮、土豆为主，烹调方法一般为蒸、凉拌。自己准备便餐。这个季节，即使选择更好的食材，每天吃350g-500g的蔬菜，平均一顿饭也不会超过20元。

不少有清淡饮食习惯的年轻人坦言，希望在新的一年里坚持“闭嘴迈开腿”，合理调整作息，积极参加健身锻炼，提高身体素质。他们的生活质量。