panda 大家好，我的体重突破140斤：见证健康生活新篇章相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于我的体重突破140斤：见证健康生活新篇章和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
相遇平日记
一
上周日，聪哥随手给我和小宝拍了张照片。
棉衣完美地遮住了我的超级大肚子、水桶腰、大象腿。
今天早上一称：69.8公斤。
虽然前所未有的胖，但居然以6开头了。
因为最胖时，达到了75公斤。
如今还处于哺乳期，等断奶后，我的减肥目标是回到怀孕前的体重：以4开头。
看网上的信息，其中一条热搜是：以《你好，李焕英》出圈的贾玲，成功减重100斤。
我总是掰着手指算：现在我是140斤，减肥目标是98斤，那得足足减42斤啊！
一直是母乳喂养，可不仅没有瘦下来，反倒胖了一圈又一圈。
好羡慕那些出了月子或者在哺乳期就恢复体重的人。
因为胖，我感觉自己活成了一个隐形人：不想拍照、不想见人、不想出去……
跟怀孕前的体重比，落差太大了。
人家是“前程似锦”，我倒好，是“前程四紧”：衣服紧，时间紧，手头紧，眉毛紧。
何止是衣服紧，戒指是早就戴不下了、之前的鞋子没一双能挤进去……
越胖越不想动，越不想动越胖。
因为胖得离谱，发生了不少糗事。
二
上周日温暖至极，冬日里20度的高温，有如春天般舒适。
我怕小宝穿多了热，想给他换件薄衣服。
妈妈不让，说她自己穿了这么多，也穿得住，不要贸然给小宝减衣服，怕感冒。
我穿得不多，还觉得热，脱口而出：你看我就穿这么点，还是热得不行，墨墨穿多了热，也不舒服呀……
话还没说完，妈妈看我一眼，轻描淡写一句话堵住了我的嘴：你那么胖，不怕冷！
确定是亲妈？？？
小宝现在八个月大，74厘米9公斤，其实不算胖。
但每次给他洗PP时，我都忍不住看着他的大腿说：崽崽，你身子不胖，大腿怎么这么粗呢？
妈妈：还不是随你！你也不瞧瞧你自己！
说大实话，还得是老妈！
我们一家和妹妹、溪溪、姿姿一起出去玩。
聪哥开车。
为了平衡车的重量，我自然而然跟以前一样，对妹妹说：你坐副驾驶，这样平衡一些！
妹妹不像以前一样回复：好滴。
而是秒回：妹陀，我们现在体重是一样滴！
我才反应过来，哦哦哦，我现在真胖啊！
生了小宝好几个月后，有一段时间没碰面的邻居看到我，惊讶地问：你还没生啊？
我尴尬地说：都生了好几个月了！
邻居：你这肚子，怎么还是像要生了的样子啊？你没绑产后带吧？
接大宝放学。
别的同学都离校了，她跟班上几个同学值日打扫卫生。
打扫完卫生，我们正要离开，看到一位同学妈妈来接人，我们之前相互认识的。
我正要打招呼，她略过我，和大宝打起了招呼：悠然，你一个人啊？你妈妈没来接你啊？
我：………
大宝过来拉住我：我妈妈在这儿呢。
同学妈妈看到我惊呆了：啊，悠然妈妈，我刚才看到你了，但完全没认出来，你变得我都认不出来了……
大宝放学后，我推着小宝，和大宝一起走在回家的路上。
身后忽然传来对话声：
真的是她妈妈呢！
怎么可能，你肯定认错人了！
你不信，你去前面看嘛！
没一会，就看到之前打过交道的邻居妈妈（既是小区邻居，又是大宝同学的妈妈）凑到我脸上来。
看了我一眼后惊呼：悠然妈妈，还真是你啊，这也胖得太离谱了吧！我生两个，都是刚生完就瘦下去了啊！
刚坐下来，旁边的家长就说：悠然妈妈，是你吗？我看了好几次，才看出来是你呢！
我：是我，是我，太胖了，胖到很多人都认不出来我了！
又安慰我：没关系，等断奶了就瘦了。
去熟悉的店里吃饭。
我：老板，还是那几样。
老板：啊，什么？哪几样？
我：你不认得我了？
老板定睛看了又看，一会才恍如大悟：是你啊！妹陀呀，你孩子生了不是应该瘦了吗？你怎么反倒胖成这样了啊？
三
总结起来，肥胖不光让外界有这些反应，于我自己，有很多副作用：
毫无自信心可言。
由于身体形态导致对自我形象的不满，直接后果就是自尊心受损，自卑加重。
穿不进衣服，心情不美。
不愿意打扮，成天邋里邋遢，毫无美感。
不愿意买新衣，因为没有一件自己喜欢的能穿进去（我孕期和哺乳期，全部穿的妹妹的旧衣服）。
行动不灵敏。
之前不胖时，健步如飞，身轻如燕。
胖了以后，走路都是一挪一挪，笨拙得像企鹅。
且走路时背部完全挺不直，毫无姿态可言。
以前别人都说我走路腰和背挺得笔直，我也一直是这样教导大宝的，以后也要这样教导小宝。
而现在，背太厚，身形太胖，挺不直，根本挺不直。
还有，还有，我140斤，120斤的聪哥无法把我抱起来啊！
四
每每因为肥胖焦虑时，我就告诉自己：最多也就肥胖一年，最多也就一年穿不了喜欢的衣服。
看以前的记录，给大宝喂奶时，我是134斤。
断奶后三个月，拼命减肥到了三位数以下。
(以前给大宝断奶后，拼命减肥三个月，从134斤回归到三位数以下）
弟弟去年两个月时间，瘦了60斤，真的判若两人。
等给小宝断奶后，我也要努力减肥啊！
大宝和小宝，估计也不会想要妈妈这么胖吧！
有一段话说：
你和美女之间差的不是脸蛋，不是体重，而是你的自控力，愿你身材透着自律，愿你言行透着自信，走出未知，大胆改变，才能惊艳。
深以为然。
我坚信，减肥的意义，其实是用最低的成本，成全一个想要的自己。
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用户评论
哇塞！你瘦了这么多？太厉害了！我一直想减肥但总觉得很难坚持下来。请问有什么好方法可以让我也能像你这样成功吗？
有20位网友表示赞同！
恭喜你啊！看到你的照片我真羡慕，身材越来越棒了，很有活力！这真是一个很好的激励。我也要好好努力减肥了！
有20位网友表示赞同！
感觉瘦到140确实很不错了！身体看起来更加纤细灵动，加油哦！希望你能一直保持健康状态。
有9位网友表示赞同！
虽然你瘦下来了，但我还是觉得你喜欢自己之前的状态更好。每个人都有自己的优点，不要为了追求身材而失去信心和快乐。
有6位网友表示赞同！
我跟你一样都是比较在意体重的人，总是想让自己变得更 delgado. 你告诉我你的减肥过程是什么样的？有没有什么建议可以分享一下？
有6位网友表示赞同！
你一直都很瘦啊，难道真的是先天遗传吗？不过不管怎么样，还是要照顾好自己的身体，不要把自己给折腾得太辛苦了。140确实是一个很理想的体重，恭喜！
有16位网友表示赞同！
减肥不容易，坚持下来真的很不容易！我曾经也想要瘦下来过，但是中途就放弃了，可能你方法比较独特吧！能分享一下详细的计划吗？
有7位网友表示赞同！
瘦下来真的会变得更自信啊，看来你的努力没有白费！希望你能继续保持健康的生活状态，不要为了追求颜值而失去快乐和自我。
有11位网友表示赞同！
说实话，我觉得你之前的样子也很不错。身材不是唯一衡量一个人的标准，性格、智慧、才华才是最重要的是吧！
有16位网友表示赞同！
140kg的体重确实有点令人惊讶，我从来不敢想自己能瘦到这样轻盈的状态，但是你让我看到了希望！感谢你的分享，我会好好学习你的减肥方法!
有11位网友表示赞同！
我觉得你现在的状态很好看，身材比例协调，精神气质也很优秀。继续保持吧！不过还是要注意身体健康，不要过度节食或运动，要劳逸结合。
有10位网友表示赞同！
我的目标体重也是140斤，可是我始终无法做到，每次都失败了！请问你的秘诀是什么？你能分享一些关于饮食或运动的方法吗？
有10位网友表示赞同！
减肥的路上充满了诱惑，需要极大的意志力才能坚持下去。你成功了真是太厉害了！给我一些鼓励的话吧，让我也鼓起勇气减肥!
有20位网友表示赞同！
你看起来真的很健康又充满活力了，这才是最重要的啊！身材只是外在条件，内心的强大和自信才是最闪亮的属性。
有18位网友表示赞同！
140虽然是个很好的体重指标，但这并不代表着瘦到一定程度就是完美的。每个人都有自己的特点和优势，重要的是自信、开心、健康！
有9位网友表示赞同！
你这种坚持减肥的精神很令人佩服！也许我不是能达到你的身形，但我也会努力让自己变的更健康！感谢你的分享，给你点赞!
有7位网友表示赞同！
看到你成功瘦下来的样子，我真的感觉到你的付出和毅力。希望你能继续保持这份良好状态，同时也希望我可以学习你的经验，早日拥有一个理想身材！
有20位网友表示赞同！