左旋肉碱早上空腹吃可以吗，左旋肉碱的正确吃法

左旋肉碱早上空腹可以吃吗？如何使用它？

左旋肉碱可以空腹服用吗？

1.左旋肉碱早上可以空腹服用吗？如何使用它？

一般早上空腹服用左旋肉碱效果较好，但一般减肥不建议采用这种方法。这种方法很可能会对身体造成一定的副作用，比如恶心呕吐、食欲不振、全身乏力等，也想减肥，通常选择运动减肥，再加上饮食控制，通常可以达到减肥的效果。

2. 左旋肉碱可以空腹服用吗？

不建议空腹服用。如果没有特殊说明，建议饭后服用，以免胃部不适。减肥药对身体有一定的副作用，所以不推荐。如果想减肥，建议采用健康、绿色、不反弹的方式减肥。在控制饮食的同时，还应该做到营养均衡，同时增加有氧运动，才能达到更好的减肥效果。