panda “减肥不减少产奶量”，产后肥胖的标准
HICIBI智能减脂指出：孕期、产后发胖是不可避免的。如何判断自己是否产后肥胖，可以与孕前体重进行比较。如果你的产后体重比孕前增加10%以上，就应该考虑是产后肥胖了。相关数据显示，87.129%的孕妇可诊断为产后肥胖。
“减肥不失奶”，产后6个月至1岁是减脂黄金期
生完孩子后，新妈妈们很少会考虑节食。我在这里告诉你，完全没有问题。 “我告诉新妈妈们，产后第一个月不要担心体重。”
当然，分娩会立即导致母亲失去一部分怀孕体重，即婴儿、胎盘和羊水的重量。在接下来的几周内，怀孕期间积累的多余液体也将逐渐排出体外。这部分“水肿”消除后，剩下的就是怀孕期间增加的脂肪。
产后六个月，妈妈们应该能够通过选择正确的减肥方法减掉多余的体重。
“减肥不减奶”，产后肥胖应恢复正常体质
产后肥胖是不可避免的，与很多因素有关。一方面是由于内分泌失调和产后代谢变化，导致下丘脑性腺功能暂时紊乱，脂肪代谢失去平衡；
另一方面，中国有传统的“坐月子”传统。产后1个月内，让妈妈吃大量高蛋白、高脂肪的食物，使摄入量超过需要量，而且活动量很少。导致热量过剩和肥胖。
因此，产后妈妈需要恢复正常的雌激素水平，保证体脂减少、外部营养摄入均衡、乳汁健康等产后特征。需要HICIBI智能减脂干预，阻断多余的脂质、热量、糖和淀粉，消耗内部脂质堆积，通过“这项技术”让身体恢复正常体质！
那么为什么减脂这么难呢？
孕妇减肥需要多长时间？你有钱，有卡，却没有佩戴的密码，你不高兴吗？产后减脂很难，跟着我的方法吧！莫莫喜欢你！
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用户评论
我也是產婦很久了！一直很擔心是不是體重還沒有回到懷孕前的狀態，而且又想開始運動瘦身，這篇文章剛好解答了我心中的疑惑。感覺黃金瘦身期的概念很好理解，我會努力把握這個時機！
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产后的恢复确实需要时间和耐心，不能急于求成，盲目节食或减肥真的很伤身体。希望各位妈妈都有一个健康的瘦身过程。
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我觉得这篇文章写的挺详细的，特别是黄金瘦身期的指导，很有帮助！生产后我感觉自己好像变的不一样了，想好好调整一下身材，这个时期绝对不能错过学习专业知识，比如营养均衡的饮食计划和适合产后身体恢复的运动方式。
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说真的，减肥不是什么快捷的事情，也不能期待三天两天就看到效果。刚生产完就想着减肥也太危险了吧？真希望能多传些关于產婦身體恢復知識，而不是只是强调减肥。
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产后确实不能操之过急，要循序渐进的恢复。这个“黄金瘦身期”的概念很有道理，我会参考一下这篇文章里面的建议，给自己制定合理的计划。
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我刚生产完宝宝就迫不及待地想回到以前的体型，结果后来身体各种不适...其实产后还是要注重养身体啊！现在开始循序渐进运动和吃好的饭菜，相信慢慢就能恢复健康美丽！
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说实话，有些减肥方法真的很危险，尤其是对于产后的妈妈来说更要注意。建议各位產婦在瘦身的过程中要选择安全健康的方案，不要盲目相信网红减脂法！
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我产后体重降了一些，但肚子还是有点软，想尝试一些按摩和锻炼的方式来改善身材呢，这个黄金瘦身期是不是很适合我？
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看到这篇文章才知道，原来产后也是有最佳的减肥时机啊！我刚生产两个月了，感觉自己恢复得不错，好像也属于这个黄金瘦身期，我要好好把握这次机会！
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产妇想要减肥确实要循序渐进，尤其要注意饮食均衡和运动量控制。 盲目追求速效会导致身体健康问题。希望所有产妈都能安全顺利地恢复身材。
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我还没生产呢，就开始计划怎么产后快速瘦身了！这个黄金瘦身期了解一下，到时候赶紧开始行动！
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我觉得这篇文章挺重要的，应该早点普及，很多产妇在产后没有正确的观念就急于减肥，这样很危险。 希望每个宝宝妈妈都能有一个健康的、快乐的育儿旅程!
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产后体重确实要谨慎减肥，我当时因为着急瘦身反而引起了身体的一些问题，所以想提醒其他产妈们一定要循序渐进养好身体啊！
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黄金瘦身期概念很新颖，但我觉得每个人体质不同，恢复的速度也不一样，建议根据自身情况调整计划和方法。别追求一成不变的模式。
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我看到这篇文章真是长知识了！我一直以为产后就只能靠时间慢慢恢复，原来还有黄金瘦身期这种说法！我会试着学习一些减肥知识，让自己健康地回到身材理想状态！
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我觉得这个概念挺好理解，就像在建筑一个房子一样，要先打地基，产后恢复就是这基础阶段，黃金瘦身期是修建房子的关键时期。希望大家都能抓住机会，把身体塑形!
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其实每个人的身材恢复都有个过程，我不觉得一定要回到怀孕前的状态。健康才是最重要的呀！这篇博客文章让我开阔了眼界，原来我产后也有黄金瘦身期可以利用！
有8位网友表示赞同！