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凯尔住在英国南威尔士,是一名建筑工人。除了上班,他其余的时间基本上都在健身房里度过。不仅如此,在工作中,凯尔也会找最重、最累的工作去做,绝对不会放过任何人。锻炼身体的机会。
一步步的规划也给了他应有的回报。在凯尔在推特上发布的照片中,可以看到清晰紧实的肌肉,绝对可以贴上#FITNESS网红的标签。
即使有了这样的训练效果,凯尔还是对自己很不满意。在他眼里,他现在的状态是“非常不合格”的,因为大家依然只能看到四块腹肌,剩下的两块则不明显,甚至根本看不到……
“当我照镜子,看到自己的身体时,我对一切都不满意!”
因此,凯尔也为自己安排了越来越多的训练项目。每天除了在工地上干活,他还坚持去健身房疯狂做健美操。训练过程中,他要用保鲜膜将腹部肌肉和大腿包裹得严严实实。说这会帮助他排出更多的水。
凯尔直到大汗淋漓才会离开健身房,但此时他所做的并不是回家休息,而是开车前往第二名——桑拿房。
在这里,凯尔要做的不是洗澡放松,而是实施为自己设计的第二次训练:他要继续用保鲜膜包裹自己,在82的桑拿房里开始举铁,冒着中暑的危险,脱水。运动的。
“只有这样,我才能让自己多出汗。因为我的肚子还是平坦的,而且这里的水分太多,距离标准的六块腹肌还很远,所以我不得不疯狂脱水。”
在他看来,这样高强度的训练必须持续到30岁,身体才能达到他认为足够好的状态。
不仅如此,凯尔在饮食方面对自己也有着严格的要求。自从18岁决定锻炼后,他严格控制每顿饭的热量,经常用一袋140卡路里的牛肉干来完成一顿饭。
谁看到这股毅力,都会忍不住说:他是个无情之人!
更残酷的事情还在后面。晚上,凯尔向记者介绍了他一直在做的兼职工作。正当大家以为他要炫耀其他运动来“惩罚”自己时,凯尔带着记者来到了一家酒吧。
原来,白天在建筑工地搬砖的凯尔,晚上还兼职做脱衣舞娘。看着他为了台下女士们手里的钱而拼命跳舞的样子,他瞬间明白了自己为何如此极度关注自己的身体:站在一个被消费、被盯着的位置,为了吸引更多有钱的女人。他们的手,他们有如此严重的身体焦虑症并不奇怪。
除了像凯尔这样的极限训练之外,还有人想出了更疯狂的快速练出六块腹肌的方法:——腹肌整形术。
在土耳其伊斯坦布尔,每年都有不少来自英国的男性患者来到这里的私立医院进行腹部整形手术,李就是其中之一。
尽管每周去健身房六七次,李还是决定花费3500英镑(约合人民币31000元)进行这次手术,以让他的腹肌更加清晰。
他和摔跤手一起长大,周围都是拥有六块腹肌的人。在他眼里,这才是社会公认的理想男人应该有的样子。
虽然在决定做手术之前我每天都在健身房,但从长远来看,“锻炼一段时间”就意味着付出更多的时间成本。还不如直接花钱整容呢。额外的时间可以和家人一起度过更好的时光。
在他看来,这就像女性隆鼻、隆胸一样普遍。腹部整容是他最好的外表投资。你只需要躺在手术台上,就能获得永久的六块腹肌。它并不昂贵。非常值得。
手术前
与任何其他手术一样,两个半小时的腹部除皱手术也存在相关的手术风险。首先,并不是每个人都可以做这个手术。入院的首要要求是,在计划手术之前,患者的体脂必须极低。因此,任何想要做这个手术的人都必须在手术前至少进行100%的锻炼。半年。
手术时,医生会用超声波仪器将腹部脂肪打散,并将其吸出,这样肌肉就会更加清晰。患者术后只需穿紧身衣一个月即可修复和康复。
尽管医生嘱咐术后最好卧床休息一段时间,但急于成功的李在休养期间仍然去健身房锻炼。他觉得这可以给不自信的自己带来一些安慰。
手术后
和李一样,32岁的整容网红罗德里戈(2020年改变性别)也选择手术来获得自信。在填充了六块腹肌假腹肌后,他还对自己的胸肌、肩膀、二头肌、三头肌进行了整形手术。他的头部肌肉装满了假肢,为了保持身材苗条,他甚至花了2.8万英镑(约合人民币25万元)切除了四根肋骨。
尽管罗德里戈的手臂在手术后出现了严重感染,但他仍然对着镜头说,这一切都是值得的。
当向记者展示自己整容前的照片时,罗德里戈不断地用“悲伤”和“抱歉”来形容原来的自己。
2004年的罗德里戈
随着英国健美市场的不断发展,人们也发现了一条比“肌肉塑形”更高效的捷径,那就是类固醇注射。除了见效快的优点外,药物注射无论是投入的时间还是金钱都很便宜。绝对性价比第一。
过去,类固醇只是职业运动员使用的药物。如今,它们在英国健身房中很常见。一盒类固醇只有3毫升,价格只有12.5磅,比蛋白粉还便宜。
关键是使用后效果确实很明显。使用针将药物注射到肌肉中。长期使用可使肌肉扩张三分之二。您甚至无需去健身房锻炼即可获得您梦想的健美身材。
老派健身专家戴夫从19 岁起就开始注射类固醇。他现在44岁了。正如他所说,这东西真的很容易让人上瘾。
而且,特殊配方的类固醇价格低廉、见效快,也吸引了很多年轻人。在他们眼里,肌肉也可以是不劳而获的东西。
“当我还是个孩子的时候,健美运动员严格按照医疗建议使用类似的药物,但现在,我看到太多二十多岁的孩子在使用这种东西,其中一些人甚至从未进过健身房的门。”
但该药不仅有毒,而且副作用严重。注射后,荷尔蒙就像不稳定的过山车。使用大量类固醇会导致身体不再主动产生睾酮,大脑会误认为体内睾酮过多。它还会关闭睾酮的分泌,使睾丸变小,性欲逐渐消失。此外,还会引起血液凝固,胆固醇升高,对心血管系统造成不可逆转的伤害。
但即便如此,英国每年仍有超过100万人私下购买和使用类固醇。带注射器到健身房已经成为司空见惯,直到很多健身房不得不张贴“警示牌”:一旦在更衣室发现针头,将采取零容忍措施。
这个禁令也是有道理的,因为曾经发生过有人偷偷注射类固醇后死在健身房的悲剧。
由于身材矮小,身高矮小,Ollie Cooney从16岁就开始注射类固醇。在他看来,没有什么比健身更能找到自信了。然而,使用四年后,正在举重的奥利因该药物引发了第二次心脏病发作。生病了,倒在地上死了。
类似的死亡和残疾案例每年都会发生。可以说,英国法律也助长了这种药物滥用现象。法律规定,医疗机构或者个人销售类固醇是违法的,但个人购买类固醇并使用是合法的。
这种令人困惑的操作也可以从逻辑上解释为什么类固醇能源不断出现在市场上。
像《绝命毒师》一样,英国有无数制造类固醇的“地下实验室”。穿过黑暗的森林,记者被带到了一个废弃的车库,那里有一位自称“化学家”的药剂师在制造类固醇药物。
这远不是想象中的无菌实验室。含有各种化学配置的容器永远不会被清洗和重复使用。如此简单的制药环境根本不影响销售。仅“化学家”就有50 位常客。有很多,每天都在向他要货。
对于时不时发生的悲剧,这位“化学家”也有自己的解释:“那些人的阴茎变小根本不是我的责任,相反,我是在帮助他们,我给了他们完美的阴茎” ”。数字。”
归根结底,担心卖家无良或者法律存在漏洞并没有多大意义。在对成功的渴望中,即使没有类固醇,也会有其他药物或方法让他们疯狂追逐。
健身没有捷径,就像学习一样。日复一日的流汗是最辛苦的,但这条路也是最可靠的。这种坚持或许会慢慢得到回报,但一旦得到,就没有人能夺走。