panda 老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于春天，苹果和决明子一起煮。我的家人每周喝两次。很多人不知道它的用途。和的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享春天，苹果和决明子一起煮。我的家人每周喝两次。很多人不知道它的用途。以及的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
【材料准备】：苹果1个，决明子15克，红枣片10克，枸杞3克，水适量。
【苹果决明子汤配方】：
第一步：先将苹果的皮剥掉，然后将苹果清洗干净，然后将苹果切成2厘米左右的方块备用。
第二步：锅中放入适量的水，将决明子放入水中。用大火将水煮沸，然后将火调至小火，继续煮15分钟。水烧开后，一定要小火慢炖，防止锅内水分流失，增加汤的营养价值。
第三步：时间到了，将红枣片和苹果放入锅中，继续用中小火煮5-8分钟，直到苹果全部浮起来。
【老胡有话说】：由于我们喝苹果决明子汤是为了刮油降脂，所以为了有更好的效果，在做这个汤的时候，我不会放冰糖，但是在这个汤里，我添加几片红枣片可以增加风味和甜味，所以在煮苹果决明子汤时，不要刻意加糖。虽然春天气温会升高，但是我还是建议大家喝热苹果决明子汤，可以暖胃。
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用户评论
春天喝这些真的棒！我从小就跟着奶奶喝这个汤，现在自己做起来感觉暖胃又清躁，而且确实有助于身体适应春天的变化，坚持喝的话还能调整脸色.
有16位网友表示赞同！
决明子和苹果煮一起？这搭配听起来挺新鲜的。不知道具体怎么做呢？有详细步骤吗？
有9位网友表示赞同！
我经常吃苹果但没想过煮沸了喝，是不是比生食更有营养？感觉这个春季养身之道不错！去试试看。
有5位网友表示赞同！
每周喝两回了？我还真不太行，喝习惯了其他春茶，要换这种汤口味确实需要时间适应吧。想问下你们都喜欢哪种苹果啊？
有5位网友表示赞同！
我家每年春天都会做这个，说是为了清热解毒和开胃呢！我个人觉得真的对身体有益，每次喝完之后精神就更轻松了
有7位网友表示赞同！
文章说很多人不知道用处，可其实这两种食材的功效挺多人知道的啊？我一直都知道决明子能清除眼部疲劳，苹果可以补充维生素等等...
有5位网友表示赞同！
好奇怪的组合… 我从来没想过把苹果煮成汤喝的。我还是喜欢生の蘋果味儿
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我觉得这个季节喝这样的汤挺好的，春天容易上火，加上决明子的清凉解暑功能，就能更好地平衡身体的状态了！建议试试看!
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其实吧，很多中医疗法和传统食疗方法都有其独到的功效。只是现代人生活快节奏，很容易忽视这些古老的智慧。
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春天气温转暖，万物复苏的时候，喝这个汤确实很合适。而且决明子也能够降火清热，适合一些容易上火的人群喝
有10位网友表示赞同！
文章说苹果和决明子一起煮喝可以调整脸色，我也在春季容易泛黄，或许可以试试看!
有17位网友表示赞同！
我从小就喜欢吃苹果，但没想过能用来煮汤。这个汤听起来倒是蛮健康的，应该不错哦!
有12位网友表示赞同！
我觉得这种文章标题有点奇怪，怎么感觉像是做广告？
有13位网友表示赞同！
春天喝点热的东西，确实比较舒服，但是这俩东西一起煮得味道会不好吃吗？苹果的香味和决明子的苦味会不会冲突呢？
有17位网友表示赞同！
我平时喜欢喝一些菊花茶、玫瑰茶等等，不知道这个汤的味道怎么样啊 ???? 有没有其他的春季养身食疗推荐呢？
有11位网友表示赞同！
我有点眼部问题，听说是喝決明子湯可以改善的。这个文章也提到了，那就试试看吧！
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这篇文章说的功效其实很多人都知道吧！不过确实是个不错的春天适合喝的汤，味道应该也不错的！
有14位网友表示赞同！
我一直觉得决明子和苹果都是好东西，单独吃都很健康，一起煮成汤更能发挥出它们的效果！
有8位网友表示赞同！
感觉这个方法很不错啊！ 我经常在春季容易上火， 这个做法可以清热解毒，也能补足一些维生素，确实是个不错的选择！
有20位网友表示赞同！