panda 这篇文章给大家聊聊关于大麦若叶青汁饮用方法，助您高效养生，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
青汁的功效
大麦若叶青汁是一种均衡含有所需六大基本营养素及几十种微量元素、可以很好的弥补吃水果蔬菜较少人群的营养平衡。因而在城市白领中迅速得以扩散，进而迅速风靡全国。
那么青汁到底是有什么作用呢？
常喝青汁可消除疲劳、排毒清肠减脂、改善便秘、养颜美容、改善蔬菜摄入不足等多种亚健康状况，是适合长期饮用的一款保健品。
饮用方法
因为青汁中含有一定的活性成分，所以建议水温最好不要超过50℃，这样可以充分利用青汁中所含的全部营养成分，可以添加牛奶、豆乳外，苹果汁、柠檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康。
如果在必须加热的料理，比如青汁面条，汤菜中使用青汁的话，也是可以的。除了某些特殊的活性成分外，青汁粉中的其他营养成分还是会保留很多的，所以也可以使用。
因为青汁不是药物，只是一种健康食品，所以没有严格的服用量的限制，可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量。
建议：
每天1-2袋：适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素，保健排毒;
每天2-3袋：适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人，可以改善和减轻症状;
每天4-6袋：适用于各种病症比较严重的人，辅助病症改善。
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用户评论
大麦若叶青汁真不错，我感觉喝了之后我的皮肤状态明显好了，整个人看起来也更有精神。不过就是不知道什么时候喝最好?
有18位网友表示赞同！
我也在用大麦若叶青汁，每天早上起床就兑一玻璃水喝完，然后上班前再做一些运动。我觉得这方法比单纯吃素食的效果好很多！
有12位网友表示赞同！
大麦若叶青汁怎么喝最有效？我感觉加点酸奶或者蜂蜜更好喝也更营养。你们觉得呢？
有9位网友表示赞同！
我是新手小白，听很多人说这款青汁很好喝，但不知道如何冲泡和搭配食物！有没有大神分享使用方法和推荐食谱？
有14位网友表示赞同！
别说了，太香了！我觉得直接加水搅拌是最容易接受的口感，还能感受到自然的麦芽香味儿。而且这个青汁真的清凉透心，夏天最好喝！
有17位网友表示赞同！
听说大麦若叶青汁可以促进肠胃蠕动？我最近便秘一直困扰着我，想试试这款产品看看有没有效果...
有17位网友表示赞同！
我不太喜欢草本的味道，所以尝试了加冰块和柠檬的混合方式，感觉清新一点！这样喝起来更解渴也更有食欲!
有7位网友表示赞同！
大麦若叶青汁的功效确实很不错，但有些人在服用后出现了消化不良的情况，建议在身体状态允许多测量的情况下食用！
有12位网友表示赞同！
我不太相信广告宣传里的效果，觉得大麦若叶青汁不过是另一种维生素补充方式罢了... 真正健康还是要注重日常饮食和运动!
有15位网友表示赞同！
我觉得这款产品对于容易疲劳的人来说很有帮助，喝了之后精神就提起来了！而且还可以提高免疫力，我很推荐给身边朋友们试试！
有15位网友表示赞同！
大麦若叶青汁价格有点貴啊，虽然效果不错，但我感觉这种补品吃一个月也就能明显感受到效果，性价比不算很高...
有8位网友表示赞同！
喝完后，我发现自己更容易口渴了，也不知道是它本身的问题还是我的身体出现变化... 不过，它确实给我的皮肤改善了一定的帮助!
有20位网友表示赞同！
我是追求高能量补充的人群，一直听说大麦若叶青汁可以提供丰富的营养元素，所以决定来尝试一下！以后每天早上喝一玻璃替代咖啡吧！
有6位网友表示赞同！
我本身就对叶绿素制品很有兴趣，这款大麦若叶青汁听说是天然提取的，而且成分单一，所以我选择了这个品牌！
有6位网友表示赞同！
我觉得大麦若叶青汁最有效的方法是长期坚持饮用，每天少量多次冲泡喝下，这样才能慢慢积累效果!
有11位网友表示赞同！
我个人比较倾向于自然食谱，比如将大麦若叶加入面条汤或者拌饭裡使用，这样的方式更符合我的饮食习惯！
有8位网友表示赞同！
我觉得每次饮用量的控制很关键，如果量太多会导致身体消化压力增加！我每天喝一小杯就满足了！
有16位网友表示赞同！