懒人运动收腹机

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我每天晚上用兰博健腹机锻炼大约40分钟。这种收腹机非常擅长“挤压腹部”。当我看到效果时，我很有动力去练习。

腹部除皱机确实有效。但你需要坚持。每天饭后一小时左右就可以使用懒人收腹机。注意刚开始使用时不要把功率调得太高，因为一开始你的身体还没有适应这个环境，很容易过快超负荷。造成肌肉拉伤。

一般来说，可能会有一定的效果。

但你需要坚持。每天饭后一小时左右就可以使用懒人收腹机。注意刚开始使用时不要把功率调得太高，因为一开始你的身体还没有适应这个环境，很容易过快超负荷。造成肌肉拉伤。