奇迹疗愈：从肌张力障碍到路上自发欢笑

简介： 医院确诊我是面部肌张力障碍十几年了，两片嘴闭得紧紧的，说话不利索。不敢见人、不敢说话、客人来家里，自己要躲出去。泌尿系统感染三、四十年了，总是喝水，水一少喝就发作，辟谷一次就好了。

我是2019年9月份学习的耕读文化，学四年了。

之前我听说过辟谷，在书上也看过。我妹妹把我拉到群里，参加了飘扬组织的谷友见面，感觉这个文化挺好的，我挺认可的。

通过学习，知道自己就是不会爱自己，先学习爱自己。后来走天行健，做辟谷功课。

做着做着我感觉皮肤变好了，可开心了。

女人特别爱面子，因为得了这个病，整天搞得自己连门都不敢出，死板得不行。家里来人都不敢见，老公单位来人，我就躲出去。自卑得很，可痛苦了。

当时身体有各种病，神经性的那种病，医院确诊是肌张力障碍。嘴闭得紧紧的，说话不自然，吃饭倒不影响，要有意地往大张也能张大。

其实刚开始也没有那么严重，就是嘴巴往后面抽。但是自己好像太过于关注，所以就更严重了，已经十几年了。

我的那个样子，就是自己和自己过不去，自己老是伤害自己。这个病好不了就不能活，搞得越来越严重。

我嘴巴闭得紧紧的，其实就是自己和病过不去，就是不爱自己，不会爱自己。

我就是痛够了，所以很快就接受了辟谷文化。我一直在这学习，学会和身体对话了，学会爱自己了。

参加谷友见面多了，自己慢慢能融入这个圈子，能和大家一起玩，敢于走出去，慢慢就有点自信了，就不太在意这个病了，感觉自己是个正常人了，经常走着走着自己就笑起来了。

我自己也敢说话了。以前说个话，就怕对方看见，“你那是咋了？”人问一句我就可难过了，心里可脆弱了。现在我想说就说，不想说就不说。

以前还有个毛病，就是泌尿系统感染，三、四十年了。泌尿系统感染把我烦死了，总是喝水。一不喝水就上火，经常手上拿个杯子，一天喝好多水，时时喝着水，水一喝少了，这个病马上就来了。

辟了一次谷这个病就好了。现在有时候喝水很少。像前几天我们出门一天不喝水，也啥事没有。

以前走路也走不快。现在走路一身轻松。愿意和人一起玩了，和大家一起走天行健，去广场跳舞健身，一起去运动，还学会了游泳。跳舞跳得就想唱，感觉全身轻松愉悦。我们一起运动的同伴，他们说“累死了，累死了。”但是我一点也不累，我就是玩的感觉，状态特别好，

我以前的性格就是好生气，爱着急，傻瓜一个。现在学会让自己慢下来，着急啥呢？感觉到自己那颗心能够快乐起来，不像原来活得那么痛苦。

我以前是特悲观的一个人，啥都想得不好，脆弱，总是爱哭，哭哭啼啼。学辟谷文化，一点点地坚强起来了，现在遇事能笑着积极面对。

以前各种养生都做，但还是难受。现在啥都不做，饭都可以不吃，感觉活着真好。

家里边也没啥事，我也不操啥心，自己咋开心咋过。